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孕婦可以吃紅豆黑米嗎

女, 34歲

2021-06-18 1366次

病情描述:

孕婦可以吃紅豆黑米嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃紅豆黑米。紅豆黑米兩種雜糧放在一起煮,食用后有潤腸通便的作用,同時(shí)還可以調(diào)節(jié)血脂,補(bǔ)氣血,對孕婦身體健康有好處。

意見建議:

孕婦要保證營養(yǎng)均衡,飲食多元化,避免食用辛辣刺激生冷的食物,少吃多餐,不要一次性吃得太飽,按需補(bǔ)充各種維生素和營養(yǎng)素。保證充足的休息,避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),不要過度勞累,定期產(chǎn)檢,做好孕期保健。

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