国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

胳膊骨折怎么鍛煉

女, 49歲

2020-08-04 1739次

病情描述:

胳膊骨折怎么鍛煉

醫生回答

病情分析:

手臂骨折后一般都是動也不敢動,其實這樣是不對的。手臂骨折早期是一個非常重要的恢復時期,讓骨折的手臂肌肉應用力做舒張和收縮的活動,同時應該在骨折部位進行做縱向的擠壓力。骨折的一側做伸屈指、掌,腕關節的活動,不要上臂作旋轉活動,以免再發生移位。這些動作都是在骨折的第一周進行在傷后的第二周至第三周,除繼續第一周的功能鍛煉,應逐漸增加肩、肘關節活動,伸屈肩肘關節,旋轉肩關節即劃圓圈動作,雙臂上舉。骨折愈合后并不是就此就可以完全好了,還要可增加肩外展外旋活動,雙臂輪轉等鍛煉全身的動作。

意見建議:

建議還是注意適度的鍛煉可以好手輔助一下活動,一般鍛煉到感到疼痛較重時即可停止,以免發生錯位。鍛煉循序漸進逐漸增加活動量,慢慢就會好轉的,不要著急。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 九九九精品视频免费 | 久久久久久综合对白国产 | 极品销魂一区二区三区 | 国产精品网站在线观看 | 成人毛片18女人毛片免费 | 亚洲欧美一区二区三区久本道 | 色天天天天综合男人的天堂 | 国产女主播一区二区在线观看 | 免费高清视频日本 | 国产精品久久久影院 | 精品成人资源在线观看 | 青娱乐91在线 | 十六一下岁女子毛片免费 | 免费在线一区二区三区 | 黄色在线免费观看视频 | 国产在线精品观看 | 黄色avav| 亚洲图片综合区 | 天天拍夜夜操 | 纯欧美一级毛片_免费 | 国产无遮挡色视频免费视频 | 日本特黄特色高清免费视频 | 国产在线视欧美亚综合 | 日韩欧美在线综合网 | 亚洲欧美另类国产综合 | 免费黄色片网站 | 亚洲一区二区三区视频 | 一级黄色片免费的 | 五月天爱爱视频 | 免费人成xvideoscom中文 | 亚洲欧美国产毛片在线 | 欧美日韩中出 | 一级黄色在线播放 | 最新更新国内自拍视频 | 亚洲午夜免费视频 | 成人两性高清图片视频 | 韩国免费人成在线观看网站 | 亚洲人成黄网在线观看 | 欧美性活一级视频 | 久久国产乱子伦精品岳两 | 免费级毛片 |