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跟腱斷裂的康復訓練有哪些

男, 63歲

2019-02-27 3255次

病情描述:

跟腱斷裂的康復訓練有哪些

醫生回答

病情分析:

通常我們說的跟腱是指小腿三頭肌,即腓腸肺肌和比目魚肌的肌腹下端移行的腱性部分,止點是跟骨結節。對人體維持身體平衡、站立、行走都相當重要。跟腱斷裂引起嚴重的下肢功能障礙。

意見建議:

跟腱斷裂后,早期功能鍛煉可減少跟腱再斷裂的發生,因此應該早期進行康復訓練。早期為術后6周以內,進行關節活動和保護下負重,主要是佩戴支具下進行踝關節的背伸,跖屈,內外翻運動。中期為7到12周,無限制的進行踝關節的主動活動,由部分負重到完全負重的過程,足跟墊,每周減少坡度,自行車練習要用前足負重,逐漸加重。最后是13到20周,下臺階慢慢增加高度,單腿負重及抗阻力訓練。逐漸恢復踝關節全范圍活動,肌力恢復,提高平衡和神經肌肉的,控制力。

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