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• 坐月子可以吃銀耳紅棗湯嗎

  坐月子期間是可以喝銀耳紅棗湯的。銀耳紅棗湯是非常有營(yíng)養(yǎng)的，能補(bǔ)充身體缺乏的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常喝湯水還能促進(jìn)乳汁分泌。女性生產(chǎn)以后身體的抵抗力是比較差的，適當(dāng)吃點(diǎn)紅棗能起到補(bǔ)血的功效，還可以達(dá)到預(yù)防貧血的作用。銀耳也是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，具有滋陰補(bǔ)腎、益氣活血、和胃潤(rùn)腸、嫩膚美容等功效，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘，另外也可以調(diào)理身體，促進(jìn)身體快速恢復(fù)。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-04 6169次

• 坐月子期間可以艾灸嗎

  坐月子期間是可以艾灸的。艾灸可以溫中散寒、溫通氣血、健脾和胃、調(diào)理臟腑，有很好的治療和保健作用。在坐月子期間如果受了風(fēng)寒濕邪，出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)疼痛等，可以用艾灸的方法治療，往往效果都是比較好的。而且坐月子期間生病內(nèi)服藥物受到很多限制，艾灸是安全無(wú)毒的，所以在月子里出現(xiàn)感冒、咳嗽等，也可以用艾灸的方法治療。另外，如果出現(xiàn)惡露不盡，通過(guò)艾灸可以祛濕除寒、活血化瘀，促進(jìn)子宮收縮、恢復(fù)原狀，可以幫助惡露排出，預(yù)防婦科疾病。但每次艾灸的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，建議控制在10~15分鐘左右，選穴不宜過(guò)多，建議每周2~3次艾灸即可。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 6824次

• 坐月子能喝牛奶嗎
  女性在坐月子期間是可以喝牛奶的，因?yàn)榕栽谧伦拥钠陂g由于需要母乳喂養(yǎng)，會(huì)導(dǎo)致大量的鈣質(zhì)流失，而牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，喝牛奶可以補(bǔ)充更多的鈣，有助于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。產(chǎn)后的飲食應(yīng)葷素搭配，粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，不建議喝高脂肪的稠湯，忌食辛辣、生冷、堅(jiān)硬食品。喝牛奶的量是沒(méi)有一個(gè)上線(xiàn)的，因?yàn)榇蠖嘀袊?guó)人喝牛奶的量都不會(huì)太大，但是喝牛奶時(shí)一定要注意，不可過(guò)涼，以免引起腸道不適出現(xiàn)腹瀉等情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 21117次

• 坐月子可以吃阿膠嗎
  女性在坐月子期間，是可以吃阿膠的。因?yàn)榘⒛z具有補(bǔ)血的功效，在坐月子期間，適當(dāng)?shù)姆靡恍┌⒛z能夠補(bǔ)充氣血，恢復(fù)體力，還能夠增強(qiáng)食欲，便于產(chǎn)婦身體恢復(fù)，以有更多的精力照顧寶寶。但是值得注意的是，產(chǎn)后的前十天，最好不要吃阿膠。因?yàn)楫a(chǎn)后初期是排惡露的關(guān)鍵時(shí)期，阿膠還具有止血的功效，月子里吃太多阿膠，容易出現(xiàn)惡露不盡。不僅僅是阿膠，其他一些補(bǔ)血的食物也不建議多吃。如果一定要吃阿膠，可以與紅糖搭配，紅糖是活血的，而阿膠是止血的，兩種一起吃可以減少損傷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 32881次

• 坐月子能吃木瓜嗎
  女性坐月子期間是可以吃木瓜的。木瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，味道清甜，有一定的催奶的作用，哺乳期的女性通過(guò)吃木瓜可以促進(jìn)乳汁的產(chǎn)生。特別是青木瓜催奶的效果可能會(huì)更好一些，可以配合豬蹄、鯽魚(yú)一起燉湯吃，下奶的效果會(huì)更好。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-01-23 5204次

• 坐月子可以喝牛奶嗎
  病情分析：坐月子期間是可以喝牛奶的，牛奶屬于優(yōu)質(zhì)蛋白食物有助于身體的恢復(fù)。但是最好喝鮮牛奶，如果成品牛奶也需要使用，熱水燙溫后服用，避免過(guò)涼。意見(jiàn)建議：做月的期間也要考慮到營(yíng)養(yǎng)均衡，因?yàn)楫a(chǎn)后大部分女性給寶寶哺乳，營(yíng)養(yǎng)不均衡，會(huì)直接影響到乳汁的分泌和營(yíng)養(yǎng)，對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育是不好的。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-04-04 4204次

• 木瓜燉牛奶多久可以下奶
  下奶臨床上指促進(jìn)乳汁分泌，并不存在木瓜燉牛奶多久可以促進(jìn)乳汁分泌的說(shuō)法，此說(shuō)法不正確，因?yàn)槟竟蠠跖Ｄ掏ǔ２荒苓_(dá)到促進(jìn)乳汁分泌的作用。目前并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)表明木瓜燉牛奶具有促進(jìn)乳汁分泌的功效。產(chǎn)后乳汁分泌主要受到多種因素的影響，如嬰兒的吸吮刺激、產(chǎn)婦的身體狀況、營(yíng)養(yǎng)攝入和心理狀態(tài)等。雖然木瓜和牛奶都是營(yíng)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-14 0次

• 喝木瓜燉牛奶多久可以下奶
  一般喝木瓜燉牛奶2~3天可以下奶，在食用時(shí)也需要注意適量。木瓜屬于比較常見(jiàn)的一種水果，其中含有豐富的維生素、膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)成分，而牛奶屬于比較常見(jiàn)的奶制品，其中含有多種氨基酸、蛋白質(zhì)、磷、鐵、鋅等多種微量元素，木瓜燉牛奶通常不會(huì)破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成分，孕期的女性適量的食用可以為身體補(bǔ)充以上營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-06-02 0次