為你推薦

• 蜂蜜什么時候喝最好

  對于脾胃功能好的患者，蜂蜜應該早餐前半小時喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以緩解便秘。一般建議在餐前半個小時和飯后一個半到兩個小時都可以喝。當胃酸少的時候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是對于患者胃酸分泌過多疾病的患者，在胃酸多的時候，蜂蜜水會刺激胃，引起腹痛等不適癥狀。蜂蜜中含有鎂較多，牛奶含有鉀和鈣，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，糾正疲勞。但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品，女性經期、或者脾胃虛弱時，盡量不要服用，避免引起腹瀉等不適的癥狀。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 14513次

• 益母草什么時候喝最好

  益母草我們一般都用于治月經不調，還有流產以后，可能排瘀血要用一些益母草，如果月經不調和痛經的人，建議你是在，上次來月經后的十天以后開始喝，尤其痛經的婦女，你要提前喝的時候，可能它溫陽補腎，能夠溫暖子宮，可以讓子宮比較舒服一些，那么下次來月經，就痛經癥狀會緩解，而且它讓血液循環豐富，能夠讓月經量少的人，變得月經量稍多一些，所以至少應該在，來月經期十天就應該吃上，如果要是早孕流產的這些病人，就是做完人工流產藥流以后，可能就及時地吃，一般都是吃一周左右，幫助排瘀血。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 111841次

• 酵素什么時候喝減肥
  如果沒有特殊情況為了減肥最好需要在飯前半個小時喝酵素。酵素液能夠實現調理好體內的吸收和代謝功能，當有食物攝入的時候就會加速帶動分解消化和排泄系統防止從食物中吸取多余的熱量和脂肪。因此飯前喝酵素減肥效果會更好。可以在睡前1小時喝酵素有助于改善睡眠。對于經常失眠的人來說補充酵素很關鍵，長期補充酵素可以調理胃腸功能平衡激素，從而根本性的改善睡眠質量。還有酵素能分解血液當中的廢物使血液保持弱堿性促進血液循環。因此睡眠好了也會間接地幫助減肥。酵素是為身體增加有益菌是幫助消化的。但是如果晚飯吃得太晚，然后再喝酵素，這個時候反而會變胖。因此正確服用酵素是晚飯后三個小時以后或者大概睡前1小時這個時間段是最好的。
  語音時長 1:34”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 4781次

• 酵素什么時候吃減肥
  如果無特殊的情況比如胃腸不好，為了減肥最好需要在飯前半小時喝酵素，酵素液能夠事先調理好體內的吸收和代謝功能。當有食物攝入時，就會快速帶動分解消化和排泄系統，防止從食物中吸取多余的熱量和脂肪，因此飯前喝酵素減肥效果會更好。睡前1小時喝酵素有助于改善睡眠，對于經常失眠的人補充酵素很關鍵，長期補充酵素可以調理胃腸道功能，平衡激素，從而根本性的改善睡眠質量，酵素能夠分解血液中的廢物，使血液保持弱堿性，促進血液循環，因此睡眠好了也會間接幫助減肥，因為睡眠不佳是會發胖的。
  語音時長 1:32”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-03 1949次

• 酵素粉什么時候吃減肥
  酵素粉可以在飯前吃，有利于減肥。過度的肥胖影響到人的身體健康，建議女性平時應該少吃油炸食品以及膨化食品，控制脂肪的攝入，多吃一些富含蛋白質及維生素多的食物，如黃瓜，西紅柿，牛奶，瘦肉，雞蛋，蘋果，香蕉等食物。平時進行運動鍛煉，養成良好的飲食以及作息習慣。可以做到早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少的原則。避免采取節食以及服用減肥藥物進行減肥。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-02-13 3002次

• 喝酵素粉能減肥嗎
  酵素粉這種物質是用于腸道的調理與保養，能夠清理腸道，還可以增加患者的抵抗力，預防各種疾病的發生。對于減肥的作用是不大的。需要減肥的患者，還是要通過科學的減肥方法，要積極的參加運動。在飲食方面不可過多的食用，只要保證機體的需要就可以了。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2019-01-31 3404次

• 南瓜酵素什么時候喝最好
  南瓜酵素作為一種營養飲品，其最佳的飲用時間需要根據個人需求和身體狀況來決定。一般而言，空腹、飯前、飯后、睡前以及飲酒前后都是可以考慮的飲用時間。空腹時飲用南瓜酵素，有利于緩解便秘。南瓜酵素中的纖維素酶可以將纖維素分解掉，促進腸道蠕動，從而達到緩解便秘的作用。對于需要控制體重的人群，餐前1小時飲用南瓜
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-08 0次

• 酵素液什么時候喝最好
  純天然的酵素對身體的好處有很多，喝酵素一般也有一定的說明，比如酵素原液一天兩次即可，酵素粉和酵素片可以一天三次。酵素什么時候喝最好呢？早上或者餐后服用，酵素主要是通過腸胃蠕動，增進排泄達到減肥瘦身的目的，比如，果蔬酵素粉營養師就建議在餐后進行攝入，減少腸胃吸收，促進腸道排便，雙管齊下來達到目的。早晚
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 581次