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陰陽雙虛怎么調理

醫生主講實錄

陰陽兩虛是既有陰虛又有陽虛,陰虛表現為太熱,陽虛表現為怕冷,陰陽兩虛患者是出現既怕冷又怕熱癥狀。陰陽兩虛需要用滋陰補腎、溫陽壯陽的藥來治療,臨床上還要根據是陰虛重,還是陽虛重來選擇藥物。比如陰虛比較嚴重的會出現耳聾、耳鳴、口咽干燥、腰膝酸軟疼痛等,就要用滋補腎陰的藥物來治療。如果是伴有四肢不溫、畏寒怕冷的癥狀,就要用溫補腎陽的藥物來治療。

另外也可以在腰背部的穴位進行艾灸,也可以達到調補陰陽的效果。還可以通過食療,可以吃一些補陽的食物,包括牛肉、羊肉、鹿肉、鴿子肉、狗肉等,還可以吃些滋陰的蔬菜,包括芹菜、木耳或者是山藥等。

日常生活中注意避免耗傷陰液,不要發脾氣、熬夜,熬夜期間肝血的消耗是比較嚴重的,另外還要注意保護腎經,不要縱欲。

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