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高血壓的患者能經(jīng)常吃面條嗎?

醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓的患者是可以經(jīng)常吃面條的,因?yàn)槊鏃l是普通的食物,能量也不是很高,喜歡吃面條的人可以經(jīng)常吃面條的。高血壓的患者其實(shí)在飲食方面的注意主要就是不管吃什么,不要吃的太咸。因?yàn)槿绻c鹽攝入太多,就會(huì)讓體內(nèi)儲(chǔ)留很多的水分,導(dǎo)致血壓升高,不好控制。

另外高血壓的患者不要吃太油膩的食物,如果吃太多油膩的,包括甜點(diǎn)類的高能量的東西,容易導(dǎo)致血脂升高,也容易導(dǎo)致身體發(fā)胖,血壓就更不好控制。另外高血壓的患者還要注意多運(yùn)動(dòng),把吃的能量盡量消耗掉,適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)降血壓是非常有幫助的。

以上內(nèi)容僅供參考

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