眩暈的預防，主要還是對因，看它是什么原因引起來的，有幾方面，無論是哪一種的頭暈，絕大部分與你緊張、勞累，生活不規(guī)律，都是有關系的。所以從這個角度上，無論是年輕人還是年老，無論是男性還是女性，要避免過勞，特別是熬夜的，抽煙的、酗酒的，這些不良的生活方式，一定要盡快地去糾正。另外有一些眩暈，就像前庭性偏頭疼這種的眩暈，還有梅尼埃病，它與飲食也是有關系的，這種你在飲食，你像一些含有酪氨酸的食物，奶酪或者腌制的一些鹽類的，腌制的一些的咸菜，你要盡量地去少吃等等。
怎么預防眩暈
趙桂萍主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 神經(jīng)內科
2020-04-087760次
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內耳眩暈癥怎么預防內耳眩暈癥的預防，通常臨床上是不能預防的，比如說耳石癥，它通常是沒有任何原因，它就引起了，所以在預防上，我們主要是有一些病，比如說美尼爾氏病。如果有這一類的病的病人，我們一定要告訴病人，避免情緒的過度激動，或者生氣、著急，還有避免從事壓力特別大的工作，還有在睡眠的調節(jié)方面要注意，這樣來避免他的美尼爾氏病的反復發(fā)作。那么對于其他的眩暈癥，目前來說還沒有一個，特別的預防的一個辦法。
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宋海濤
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-04-02 2124次
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前庭系統(tǒng)性眩暈如何預防我們要想預防一個疾病，首先要知道這個疾病產生的原因。對于前庭系統(tǒng)性眩暈，我們常見到發(fā)病率比較高的原因。包括像耳石癥、包括像頸椎病導致的、包括像血壓不穩(wěn)定導致的、像貧血導致的。不管是哪一種原因，影響到我們的前庭功能，就會產生系統(tǒng)性眩暈，也就是我們所謂的天旋地轉。這個時候，相應的預防措施就很明確，反復發(fā)作系統(tǒng)性眩暈的病人，他一定會有一些比較經(jīng)典的，容易誘發(fā)的場景。比方說，我們經(jīng)常會看到有一些病人，大量飲酒之后，第二天就會發(fā)生眩暈。這時候減少大量飲酒，還有一些病人在感冒之后，或者是連續(xù)的航空飛行，或者是潛水、游泳、洗澡或者洗頭的時候，耳朵里頭滲水、灌水，可能會誘發(fā)外耳道甚至是中耳炎。還有一些暴力打擊，鼓膜的穿孔，或者是鼓膜的炎癥刺激，它可能會波及到我們說前庭器官，會引發(fā)外周性的前庭系統(tǒng)性眩暈。這個時候去采取針對性的，有目的的去防止，這些不好的疾病發(fā)生，是可以有效的去預防系統(tǒng)性眩暈的發(fā)生。
01:39
王樂
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2019-09-16 3221次
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怎么預防眩暈第1點，如果是前庭性偏頭痛導致的眩暈，要想預防，患者平時一定要保證充足的睡眠，如果睡眠不好，非常容易誘發(fā)這一種眩暈的發(fā)作的。另外在平時不要喝酒，不要吃一些腌制品，盡量的不要吃巧克力、吃奶酪，都能夠有效地預防前庭性偏頭痛的發(fā)生，從而預防眩暈的發(fā)作的。第2點，平時一定要注意鍛煉身體，進行一些平衡功能的訓練，對于預防眩暈也是很重要的。第3點，增強體質，避免感染，因為一旦感染，有可能誘發(fā)前庭神經(jīng)元炎，患者會出現(xiàn)長時間的眩暈的，所以避免感染是有效的預防手段。語音時長 01:12”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-01-06 1714次
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內耳眩暈癥怎么預防內耳的眩暈癥是耳鼻喉科的一種常見病和多發(fā)病。主要是因前庭系統(tǒng)受到患者加速，減速等相關的刺激，從而造成眩暈，惡心，嘔吐以及視物旋轉，耳鳴等相關的癥狀。對于眩暈癥的患者，我們在日常生活中應該低鹽，低脂飲食，避免進食辛辣，刺激食物和過熱的食物。另外我們還應該注意早睡早起，以保持規(guī)律的休息時間，同時在平時我們可以使用擴血管營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行對癥治療，防止患者血管狹窄造成供血不足，引發(fā)患者眩暈發(fā)生。語音時長 01:13”
許慶天
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2019-11-12 1629次
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怎么預防眩暈病情分析：預防眩暈要從很多方面來進行，高血壓病患者要嚴格控制血壓，避免血壓波動太大，要低鹽低脂飲食；如果是腦供血不足引起的眩暈，患者平時應注意保證好休息，可以口服一些活血化瘀藥物，預防眩暈，如銀杏酮酯滴丸。意見建議：眩暈只是一種癥狀，引起眩暈的原因有很多，在日常的生活中患者要避免情緒激動，做好充分的睡眠，保持好情緒的平和。
楊立平
副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020-06-28 802次
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眩暈癥怎么預防眩暈癥預防可以分兩個方面，確實是由于血管的問題老人由于長期的其他基礎治病，包括高血壓、高血脂、糖尿病出現(xiàn)動脈硬化腦子供血不足，這種情況要想預防可以吃小劑量的阿司匹林，也可以吃他汀類的藥物。還有眩暈的預防如果是由于過度勞累，放松一段時間以后對眩暈也是有幫助的，因此飲食上的注意和調理也可以起到預防眩暈的作用。還有不良的嗜好大量地吸煙、飲酒也是誘發(fā)眩暈的因素，還有就是情志方面，如果是由于經(jīng)常的急躁易怒引起眩暈，要把這個精神調攝好。如果氣血不足適當?shù)爻灾谐伤幓蛘呤鞘朝煹霓k法，也是可以預防眩暈的發(fā)作。
李卉
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-12-14 2203次
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眩暈癥怎么預防復發(fā)預防眩暈癥復發(fā)，需結合健康檢查、合理飲食、避免誘因、適當運動和藥物治療等綜合措施。眩暈癥是一種常見的癥狀，表現(xiàn)為頭暈、視物旋轉，甚至惡心嘔吐。以下措施有助于預防眩暈癥的復發(fā)：1、定期健康檢查定期進行身體健康檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理可能導致眩暈的
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-17 0次
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眩暈癥怎么預防復發(fā)眩暈癥一般可以通過適當鍛煉、加強保健、合理飲食等方式預防復發(fā)。1、適當鍛煉：眩暈癥是因患者對空間定位障礙，產生的一種運動性或位置性錯覺。平時可以堅持做保健操，不僅能夠使患者放松情緒、緩解心理壓力、消除疲勞，還可以緩解肌肉緊張、疼痛等癥狀，對預防頸性眩暈有重要的作用。2、加強保健：平時可以對頸肩部進行
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2023-05-25 0次
