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• 失眠多夢的原因有哪些？

  首先有生理上的原因，失眠者多見于老年人，隨著年齡的增長人的睡眠質量會逐漸變差，難以進入深度睡眠的狀態，而且睡眠的時候還常常會做很多的夢。第二，和心理因素有關，很多人工作生活和學習中有各種沖突或者是困境，很容易造成焦慮、抑郁、緊張、激動、憤怒或者是思慮過度，這都可以導致失眠多夢。另外就是外界環境的變化和不良的生活習慣，不良的環境或者是壞的習慣對大多數人來說都有可能會影響睡眠，比如說像噪音、光線的強弱都可以導致失眠多夢。另外過饑或者是過飽，或者是臨睡前劇烈的運動，或者是作息不規律，都可以影響睡眠。還有就是器質性的疾病，像甲狀腺功能亢進或者是顱內占位性疾病都會影響睡眠。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 2133次

• 失眠多夢的原因有哪些？

  那么失眠多夢，我們每個人可能都有所體驗，晚上睡不著覺，很不容易入睡，好不容易睡著了又做很多夢，各種各樣離奇古怪的，甚至恐怖的夢，那么中醫角度來說，失眠多夢它有以下一些原因，首先是心脾兩虛，我們心血不足、脾氣虧虛，我們氣血不足了，那么心神失養，造成了我們的失眠多夢。那還有一種屬于肝陰虛，肝火上炎型的，就是我們平時表現就是急躁易怒，這個很容易著急，那么嘴里邊會有苦的感覺，口苦咽干、眼睛發紅、有紅血絲，有的甚至會腫痛，耳朵會鳴，這屬于陰虛火旺的一些表現，那在這種情況下，出現的這個失眠多夢，屬于肝火上炎型的這個失眠多夢，那么還有一種類型，屬于心腎不交型的，什么叫心腎不交型的呢，就是我們的腎主水、心主火，那么心腎不能交通，腎水不能上系于心，心火不能下溫于腎，那么失于交泰，造成了失眠多夢，叫心腎不交型的，那么還有一種類型屬于胃腹失和型的，我們平時脾胃比較虛弱，然后又吃了大量不好消化的食物，那么造成了胃腹失和，導致我們心神受擾，造成失眠多夢，這是胃腹失和型的。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 27939次

• 失眠多夢易醒的原因
  失眠，多夢，易醒的常見的原因有心理因素，生理因素，精神因素，環境因素，軀體疾病，服用某些藥物，飲酒，熬夜等。失眠的患者一定要積極的祛除上述不良因素的影響，白天盡量的參加一些體育活動，減少一些刺激性的興奮性的活動，睡前可以適當的進食來緩解入睡困難。通過上述治療效果不明顯的患者，也可以選擇藥物口服來改善失眠，多夢，易醒的癥狀。
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  劉艷華 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-30 6252次

• 失眠多夢易醒
  失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重，想入非非等引起。夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠，睡眠質量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數增加，而是對夢的記憶次數的增加，失眠多夢是指無法入睡或無法保持睡眠狀態導致睡眠不足，又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難，睡眠深度或頻度過短。早醒及睡眠時間不足或質量差等是一種常見病，預防失眠，保持樂觀，知足常樂的良好心態對社會競爭，個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡，建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡正常醒節奏，創造有利于入睡的條件反射機制，如睡前半小時洗熱水澡，泡腳，喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起入睡條件反射。
  語音時長 1:31”
  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 30977次

• 睡覺多夢易醒是什么原因
  病情分析：睡覺多夢易醒主要與白天精神壓力大、高警覺性相關。夢境是潛意識對于欲望的滿足，當潛意識在現實生活中受到壓抑時，就會反復通過夢境進行宣泄，警覺性也會隨之升高，容易被驚醒，無法維持足夠的深睡眠。意見建議：出現上述癥狀的人群不必過度緊張，應保持情緒穩定，以免出現循環，白天應適當進行體育運動，有助于緩解精神壓力，加深夜間睡眠深度。每晚定時上床睡覺，睡前不要飲用興奮性飲料，例如酒精，咖啡，濃茶等等，盡量保證睡眠質量，如果癥狀未見好轉，請及時就診心理科或者精神科。
  許多 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2021-06-30 2502次

• 失眠多夢易醒吃什么藥
  失眠多夢易醒多考慮是神經衰弱，植物神經調節紊亂導致的，可以選服養血安神片，安神補腦液等治療。建議每晚用熱水進行泡腳，多休息，忌煙、酒及辛辣、油膩食物，避免勞累，適量的運動，養成良好的睡眠的習慣，保持情緒樂觀的心態。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-26 7302次

• 睡覺多夢易醒是什么原因
  睡覺多夢易醒考慮有以下原因:一、可能存在腎陰虛的癥狀，與個人的體質、脾腎功能有很大的關系。建議先找中醫看一看或者服用大補陰丸或歸脾丸等，堅持用一段時間。平時飲食上可以多吃核桃、山藥、黑芝麻、海參等進行食補。二、可能是氣血虛、心主神之主血脈、血虛心失所養，血不養神則晚上出現易醒多夢、神之不安等癥狀，氣
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-22 2164次

• 睡眠淺多夢易醒是什么原因
  睡眠淺、多夢、易醒是睡眠障礙的常見表現，其成因復雜多樣，主要包括環境不適、生活習慣不佳、心理壓力過大以及軀體疾病等。針對這些癥狀，患者需明確病因，對癥治療。環境因素是影響睡眠的重要外因。若睡眠環境嘈雜、光線過強或過弱，都可能導致睡眠質量下降
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-19 0次