穿高跟鞋會損傷膝關節。
人體在行走的時候，踝關節和膝關節承擔著人體整個重量。在正常情況下足底有足弓所保護，可以在行走的時候起到緩沖的作用，能夠減輕關節的損傷。如果穿戴的高跟鞋，尤其是在長期穿戴的情況下，勢必會破壞掉正常的生理角度，改變正常的行走姿勢，從而造成膝關節的屈曲角度增大，就會嚴重損傷關節軟骨。尤其是長期穿戴高跟鞋，鞋跟越高，對關節軟骨的磨損就越大，從而對膝關節的損傷也就越大。
穿高跟鞋損傷膝關節嗎
房曉莉主治醫師
安徽省第二人民醫院 全科
2022-09-02 1845次
00:00
01:11
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
穿高跟鞋會加重膝關節損傷嗎穿高跟鞋會加重膝關節的損傷，因為穿高跟鞋后，人體重心會發生前移，從而對人體的膝關節、背部和身體的姿勢產生了影響。長期穿著高跟鞋女性的腳底前傾，膝關節處于過伸的狀態，會加快膝關節韌帶的老化。而且穿高跟鞋的人，膝關節的負重壓力是正常人的3倍，特別是穿高跟鞋下樓時，膝關節承受的壓力達到了正常人的7到9倍，這種額外壓力會加速膝關節軟骨的磨損，引起膝關節的骨性關節炎。所以，愛美的女士在選擇高跟鞋時，盡量選擇跟高在5厘米以下的鞋子，并且穿高跟鞋時不要久站，也不要長時間地走路，每隔一個小時，最好休息15分鐘。
01:21
張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-09-17 4414次
-
懷孕為什么不能穿高跟鞋懷孕期間不建議穿高跟鞋，因為懷孕本身受激素的影響容易引起肌肉韌帶松弛。另外隨著月份增加、子宮增大，本身脊柱處于前傾的狀態，肌肉過度的牽拉會造成腰酸背痛等情況，如果穿高跟鞋重心更會前移，增加脊柱彎曲的程度，重心不穩容易出現跌倒等情況，不利于胎兒以及自身安全。穿高跟鞋容易造成下肢水腫加重、骨盆前傾等一系列情況，所以建議懷孕以后就不要穿高跟鞋了。
01:25
李艷
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-08-11 3032次
-
膝關節韌帶損傷能穿高跟鞋膝關節的韌帶出現損傷的情況是日常生活中非常常見的，也是一種多發的現象，出現膝關節韌帶損傷的這種情況，最好是先去醫院進行全面的檢查，看一看具體的損傷嚴重程度，如果只是輕微的韌帶損傷，并沒有出現韌帶斷裂的這種情況一般采取保守的治療，兩周左右就能得到很好的恢復。出現韌帶損傷的這種情況，相對來說最好是建議先不要穿高跟鞋，盡量穿一些比較矮的鞋子或者是穿一些鞋底比較厚的鞋子，這樣可以減少對腿部的傷害，從而幫助很好的愈合。膝關節的韌帶出現損傷這種情況最好是嚴格的臥床兩到三周左右，這樣可以幫助愈合，損傷以后可以口服一些消炎鎮痛的藥物或者是外貼一些活血化瘀的膏藥來進行緩解。語音時長 01:27”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-03-21 3283次
-
穿高跟鞋會加重膝關節損傷嗎穿高跟鞋對于一些愛美的人士是常見的現象，穿高跟鞋一般是不會加重膝關節損傷。因為穿高跟鞋一般是會損傷到踝關節而不是膝關節，損傷到膝關節主要是因為一些縱向的力量和旋轉的力量所導致。在日常生活中主要是運動傷，像足球，籃球和一些負重的深蹲，都是會有可能加重膝關節損傷的，所以穿高跟鞋一般損傷的主要是踝關節而不是膝關節。如果是膝關節損傷是建議患者到附近的醫院進行一個磁共振的檢查，明確損傷的嚴重程度。如果只是一般的損傷，是可以保守治療；如果損傷比較嚴重，必要時需要進行關節鏡修復。語音時長 01:22”
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2019-04-29 5327次
-
膝關節韌帶損傷能穿高跟鞋嗎韌帶損傷后主要導致膝關節疼痛不適，建議不要穿高跟鞋的。 穿高跟鞋對踝關節和膝關節的危害，穿著高跟鞋行走時，由于膝關節和踝關節的活動度受到一定影響和受力不均勻，比穿平底鞋更易發生踝關節扭傷；膝關節負荷壓力明顯增加，所以使退行性骨關節病提前發生。
韓大偉
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-25 2603次
-
穿高跟鞋會加重膝關節損傷嗎病情分析：穿高跟鞋是不會加重膝關節損傷的，但是如果有踝關節損傷的情況下，穿高跟鞋是有可能加重踝關節損傷的。意見建議：建議如果是存在膝關節損傷的癥狀例如局部壓痛，活動加重，關節有彈響等時，到骨科門診行膝關節的磁共振檢查，明確是否存在膝關節損傷及評估損傷的嚴重程度。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2019-04-12 2105次
-
膝蓋疼還能穿高跟鞋對于病人出現了膝關節疼痛的情況，平時應該盡量的穿平底的軟鞋，以減輕膝關節部位的受力和摩擦。如果穿高跟鞋會導致前足過度的豎立，也會引起膝關節前部軟骨出現過度的磨損，從而就會過早的出現膝關節磨損的蛻變。特別是對于女性，長時間的穿高跟鞋站立或者是走路，就會明顯的導致膝關節前部的軟骨出現明顯的磨損，并且伴有
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-18 389次
-
腰痛患者能穿高跟鞋嗎腰痛的患者一般來講不要穿高跟鞋，如果穿高跟鞋的話，會引起腰椎的生理曲線發生改變，那么會導致腰背部的肌肉纖維組織過度的受到牽拉刺激，所以會導致局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，導致腰部的疼痛更加嚴重。如果患者有一些腰椎間盤突出癥，穿高跟鞋的時候會導致腰椎的受力曲線發生改變，這種情況下會加重腰椎椎間盤的突
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 288次
