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骨質疏松在飲食上要吃富含鈣、鎂、含有維生素D、含有鉀的食物，這些食物包括奶制品，還有黑豆，還有深海魚油，魚，還有各種海產品和蔬菜水果，還有肉類食物，可以從食物中攝取鈣、維生素D還有其他的營養素。
對于運動骨質疏松患者要根據年齡和自己的情況來制定一個適合自己的運動方法，比如說老年人就建議慢走，也能增加骨密度從而減少骨質疏松，還有對于不良因素的干預，吸煙的會加重骨丟失，所以建議吸煙的患者戒煙。酗酒也會造成一個骨代謝的一個改變，建議戒酒，咖啡也會減少骨量，最后一定要注意防止跌倒，防止骨折。
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治療骨質疏松癥的藥物治療骨質疏松的藥物，西藥主要是分為這以下幾類：第一類，是基礎的，像鈣劑，例如碳酸鈣、鈣爾奇D，就是帶點維生素D3的。第二類，就是骨化醇類，也叫維生素D類。第三類，是抑制破骨細胞的，像雙磷酸鹽類，如阿倫磷酸鈉，商品名叫福善美、福美加。還有一種就是降鈣素，噴鼻子的鮭魚降鈣素，可以通過鼻腔給藥，然后還有一個是注射的依降鈣素。
01:03
孫利民
副主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院
2018-10-16 17170次
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骨質疏松癥治療方法最后就簡單跟，大家介紹一下，骨質疏松癥的診斷和治療。骨質疏松是一個，老年人常見的疾病，隨著老齡化的發展，我們骨質疏松的病人，是越來越多，那么骨質疏松，常見的一些癥狀，都是在50到60以后的患者，容易出現，那么它的癥狀主要是，全身的一些疼痛，關節的疼痛，以及肌肉的疼痛，白天也可以出現，晚上也可以的，全身多個部位的疼痛來講，那是比較痛苦的，所以像對于這種老齡患者，我們都是建議到醫院，進行系統的診治。骨質疏松最后的，一個嚴重的后果，不治療的后果是什么，就是容易出現，骨質疏松性的骨折，就是老年人經常會摔一下，那么出現了腰椎的骨折，髖關節的骨折，膝關節的骨折，以及手腕的骨折，那么這些骨折，都是骨質疏松患者，最常見的骨折的部位，對于這種骨折來講，基本上大多數都是，需要進行手術治療的，所以對于骨質疏松的，這種癥狀來講，主要就是出現骨折，那么它的這種后果，也是比較嚴重的。對于骨質疏松的治療，我們主要分為兩個方面，第一這個方面就是，針對骨質疏松本身進行治療，需要服用一些，補鈣的一些藥物，比如說鈣片，還有一些維生素D，幫助鈣片吸收，那么更重要的一些藥物，就是抑制破骨細胞的，一些藥物，比如說我們臨床常用的，一些二磷酸鹽，還有一些降鈣素一類的藥物，這些藥物都是，為了抑制骨的吸收，防止它出現骨的疏松，當然還有一些，促進成骨的一些藥物，大多數醫院，有可能還沒有出現，對于第二個方面來講，主要是針對于骨質疏松，出現的并發癥進行治療，那么就是，對于骨折的一些治療，剛才也說了對于手腕，比如髖關節腰椎，這些常見的骨折部位，大多數都是，需要通過手術去治療，這樣的話就會能夠，改善患者的功能，緩解病人的痛苦，所以骨質疏松的病人，一定要及時診治，因為他出現過一次骨折，他還會出現，另外一個地方的二次骨折，甚至于三次骨折，四次骨折，那么這將來對您的，這種生活的狀態，生活質量也是比較差的，甚至于對一些高齡的，嚴重的一些病人，沒有手術機會的，那么這種骨折，反而會對生命安全，造成了一定的影響，所以需要大家警惕骨質疏松，警惕骨質疏松的骨折，一定要及時治療。
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楊昕
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-08-03 15471次
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骨質疏松癥的非藥物治療方法有哪些第一，營養干預。大約有15%六十歲以上的老人，存在著涉及骨健康的營養素攝入不足。常見的鈣維生素D攝入不足以外，也涉及其他的營養素的攝入不當，影響骨量的維持。所以應該增加適當的營養素的攝入，比如鈣、富含鈣高的食物以及富含蛋白質的食物，都可以對骨質疏松有比較好的影響。第二，運動干預。運動干預主要是指機械負荷，注重對骨骼的作用或者是肌肉收縮對骨骼的牽引，都有助于增加骨密度。第三，不良因素的干擾，要盡量避免吸煙喝酒以及大量飲咖啡。這種習慣都可以導致骨質疏松。語音時長 1:21”
段大波
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-20 1494次
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骨質疏松癥的非藥物治療方法有哪些第一個是營養干預，大約有15%的六十歲以上的老年人存在涉及骨健康的營養素攝入不足，常見的鈣，維生素D攝入不足以外，也涉及到其他營養素的攝入不當，而影響骨量的維持，所以應該增加適當的營養素的攝入，比如鈣，富含鈣的食物以及富含蛋白質的食物，都是可以對骨質疏松有比較好的影響的。第二點就是運動干預，運動干預主要是指機械負荷，負重對骨骼的作用或者是肌肉收縮對骨骼的牽拉，都有助于增加骨密度。第三方面就是不良因素的干擾，要盡量避免吸煙，飲酒，以及大量的飲咖啡，這些習慣都可以導致骨質疏松。語音時長 01:09”
于姍
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-05-28 1570次
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治療骨質疏松癥的方法有哪些病情分析：骨質疏松癥常發于中老年人，同時也多數好發于絕經期的婦女，主要與鈣質流失有關，其治療原則就是補鈣，一般在對于50以上的中老年人或者婦女絕經以后可以對癥口服鈣片，像是葡萄糖酸鈣、碳酸鈣D3片等。同時對于骨質疏松引發的打軟腿、腰酸背痛等臨床癥狀，可以針對性口服滋補肝腎的中成藥改善，像是仙靈骨葆膠囊，藤黃健骨片，金骨蓮膠囊等藥物。對于一些重度骨質疏松癥建議可以考慮靜滴唑來膦酸等藥物改善臨床癥狀。意見建議：骨質疏松癥主要是與鈣質流失有關，在中老年以后建議注意保養身體，養成補鈣的生活習慣，一旦有骨質疏松的表現，無論飲食還是藥物均需要堅持服用。
李磊
主治醫師泰安市中醫醫院
2020-07-26 1601次
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治療骨質疏松癥的常用藥物有哪些病情分析：治療骨質疏松癥的常用藥物分為以下三大類：第一，促進骨鈣形成和沉積的藥物，如碳酸鈣、硫酸鈣顆粒，以及維生素D類藥物。第二，抑制破骨細胞活性、降低骨吸收的藥物，如降鈣素、雙磷酸鹽類藥物，以及更年期女性常用的雌激素、雌激素受體調節劑等。第三，促進骨細胞形成類藥物，比如甲狀腺激素類藥物。意見建議：建議骨質疏松癥患者平時也要適當增強營養，在飲食中多攝取一些蛋白質和鈣，多吃魚、蝦皮、豆制品等。適當的曬太陽和運動也很重要，有助于促進自身合成維生素D，增加骨量。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2020-07-02 1403次
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骨質疏松癥的非藥物治療方法有哪些骨質疏松癥的非藥物治療方法，主要包括以下幾個方面：第一，在飲食方面多吃一些含鈣量比較豐富的食物，多吃一些蔬菜水果。第二，在日常生活方面，保持充足的日曬，注意出行安全，避免摔倒受傷。第三，骨健康補充劑的應用，例如可以遵醫囑應用鈣劑、維生素D治
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
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骨質疏松癥的治療藥物有哪些骨質疏松癥的治療藥物通常有維他命、降鈣素、鈣劑以及二磷酸鹽等，下面做詳細介紹：骨質疏松首先要確診，如果確定有骨質疏松以后，現在國際上常用有不同的治療方案，如果查了患者的骨代謝指標，成骨能力下降，破骨細胞過度活躍，骨頭溶解增加，根據這個進行相應的藥物治療。主要治療當分為兩類治療藥物，一類是基礎用藥，即
張翔
副主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院
2022-04-08 137次
