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• 踝關節損傷后如何進行功能鍛煉

  踝關節損傷治療后，一定要進行康復訓練的，康復訓練會貫穿整個治療的過程，直到損傷結構的愈合，患肢功能達到受傷前的水平。踝關節損傷治療的早期，一般指一個月內，需要進行康復訓練，是下列幾種：未固定關節的伸屈功能鍛煉，下肢肌肉的收縮功能鍛煉，直腿抬高功能鍛煉。踝關節損傷治療中的中期，一般是指一個月到三個月，康復訓練主要有患肢部分負重的功能鍛煉，以及踝關節的伸屈，以及內外翻的功能鍛煉。踝關節治療的后期，一般是指三個月后，階段的康復訓練，主要是患肢完全的負重功能鍛煉，以及逐步增加力量訓練，逐步由行走轉變為跑步、跳躍、上臺階等中高強度的鍛煉。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 4072次

• 帕金森患者如何進行認知訓練

  帕金森患者的認知，肯定會出現一些問題，這個也是因為疾病機制造成的，因為我們帕金森患者在這種多巴胺能減少的情況下，會出現抑郁，那么抑郁也會影響我們的認知，那我們怎么樣能改善我們的認知呢，我們第一個一定要多鍛煉，多鍛煉的目的，就是使我們體內產生多巴胺能神經元，使我們更快樂，這樣我們的認知會有一些改變，第二個是多要融入到社會中去，不要把自己孤立起來，因為融入社會以后，這種社交能力的提高，可以使我們的認知能力，有一些明顯的一些改善，還有第三個，就是要多參加一些活動，比如說唱歌，比如說讀書，比如說一些朗讀這一類的，第一個可以使我們認知更好，第二個可以使我們的一些帕金森病的癥狀得到一些改善。

  

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  徐欣 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2019-01-31 2572次

• 脊髓損傷后如何進行直腸功能訓練
  脊髓損傷后腸麻痹引起排便困難，即便秘，影響脊髓損傷患者的生活質量，可以采取直腸功能訓練的方法來解決。一、飲食注意搭配，多吃帶有纖維素類的食物，如蔬菜和水果。二、脊髓損傷患者每天定時排便，最好在早晨，如果排不出，可以帶手套按摩肛門或直腸幫助大便排出。三、適當的服用緩瀉藥，增加腸蠕動，促使大便容易排出。四、大便干燥者可用開塞露擠入肛門，必要時可以用肥皂水灌腸。
  語音時長 1:08”
  展瑞靜 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-30 2364次

• 脊髓損傷后如何進行輪椅訓練
  脊髓損傷患者很大一部分病人無法站立行走，只能依靠輪椅來進行移動，所以輪椅在脊髓損傷病人中的應用是一個專業性很強的話題。實際上脊髓損傷患者的輪椅訓練主要就是輪椅的操控。一般來說，脊髓損傷患者需要鍛煉胸段以上的部位，首先患者的兩個上肢要好，這樣才可以推動輪椅，否則這個訓練是無法進行的。然后患者要練習輪椅的前進，后退，上坡，下坡，以及從輪椅上滑倒以后能夠重新坐到輪椅上等動作。目前的輪椅也有許多電動的，操作起來會比較簡單，使用也比較方便，但不管是哪一種輪椅，都需要病人通過一定的鍛煉才能掌握技巧。
  語音時長 01:14”
  田家祥 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-04 2786次

• 脊髓損傷患者如何進行平衡訓練
  病情分析：脊髓損傷患者進行平衡訓練，具體的方法是通過坐位平衡訓練以及站位平衡訓練來進行鍛煉，坐位平衡訓練，一般是采取坐位位置，然后保持身體直立，逐漸進行左右平移身體來維持身體的平衡。站位平衡訓練一般是通過平衡桿維持站立體位進行訓練。在站立時要將身體重心前后左右移動來加強訓練平衡能力。意見建議：建議在康復師指導下進行前述的平衡訓練，訓練中要注意循序漸進，避免受傷，避免鍛煉量過大。同時要注意多進食富含優質蛋白的食物，以利于神經損傷的修復。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2022-12-14 602次

• 脊髓損傷患者如何進行輪椅訓練
  病情分析：脊髓損傷患者坐輪椅時，胳膊可用適當力度控制推著輪椅滑輪前行，或者是患者坐與輪椅上，讓其家屬推著前行。脊髓損傷患者，如果日常生活中沒有出現明顯的脊柱活動困難與疼痛腫脹現，可以適當的下輪椅，雙手扶著圍欄進行走步，走幾步然后坐在輪椅上休息片刻。意見建議：脊髓損傷患者在平時生活中切勿劇烈運動，尤其是做一些容易擠壓到脊髓以及背部腰部的運動，否則會加重脊柱損傷病情，脊柱損傷后要定期做相關檢查，明確脊柱的損傷情況。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2020-07-03 1502次

• 如何進行呼吸功能鍛煉
  堅持呼吸功能鍛煉，有利于改善肺功能，尤其是二型呼衰的老年病人。今天教大家一下，腹式呼吸和縮唇呼吸，腹式呼吸的時候放松肩膀和頸部，一手置于胸前，另一手置于腹部肚臍處，吸氣時胸部不動，腹部鼓起，口唇呼氣，腹部內陷。縮唇呼吸即閉嘴呼吸，平靜的用鼻吸氣，然后將口唇縮成吹口哨狀緩慢呼氣，吸呼時間為一比二，在進
  蘇遠 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-25 271次

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-05-24 431次