更年期綜合征與中年危機(jī)的鑒別：中年危機(jī)是人處在中年，階段，由于生活上或事業(yè)上的某一單純問(wèn)題的難以解決或面臨某一嚴(yán)峻挑戰(zhàn)而產(chǎn)生的心理危機(jī)。中年危機(jī)涉及的年齡段比較長(zhǎng)，一般在45-65歲。造成中年危機(jī)的主要因素有3個(gè)方面：
1.由于更年期的生理、心理的變化影響；
2.由于子女長(zhǎng)大離家而感到寂寞；
3.由于事業(yè)工作的不遂心意。
這個(gè)年齡的人們開(kāi)始思考人生的意義，更加追求生活的價(jià)值，因而也更易產(chǎn)生困感和焦慮情緒。在中年時(shí)期，又特別容易遇到父母生病、亡故，或是干了幾十年的老本行卻突然要失去，因而它是人生的多事之秋，需要好好把握。
鑒別中年危機(jī)與更年期綜合征，最主要在于前者是因具體某一問(wèn)題而導(dǎo)致，后者是因各方面綜合適應(yīng)不良而形成；后者是造成前者的一個(gè)因素，而且更年期綜合征有其生理、心理兩方面原因，中年危機(jī)主要是心理因素造成。
更年期綜合征一生僅一次，是不可避免的改變，是在精神方面向人生更為成熟的狀態(tài)的轉(zhuǎn)變，是個(gè)需要重視的心理、生理的綜合征。
