鼾癥患者過于肥胖要積極減輕體重，睡覺前禁止服用鎮靜安眠的藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。
平時增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣，避免煙、酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重。
飲酒可以加重打鼾，夜間呼吸混亂以及低氧血癥尤其是在睡覺前飲酒，因為鼾癥患者血中血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律失常、血液黏稠度增加、心臟負擔加重，易導致心腦血管疾病的發生，所以要長期監測血壓，如果血壓過高，務必要服藥和通過其他途徑把血壓降到正常。
鼾癥生活中如何護理
萬志超主治醫師
江西中醫藥大學附屬醫院 中西醫結合科常見疾病
2018-04-29 1868次
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鼾癥生活中如何護理我們要知道，鼾癥是什么原因導致的。如果是肥胖引起的，像兒童或者成人，那我們應該督促他多運動，盡量的限制他的飲食，督促他把體重減下去。同時還要根據他是什么情況下，如果出現那種頜面畸形，平臥位睡眠的時候打鼾，那我們建議他睡眠的時候，側臥位睡眠。當然我們還得注意一下，他因為鼾癥引起的全身的一些并發癥的方面，來進行相應的護理。因為鼾癥是容易引起心腦血管，這些方面的并發癥，還有內分泌，像糖尿病這些問題的。所以我們要根據，它引起的一些并發癥，像高血壓、冠心病、腦梗這些進行相應的生活方面的注意。
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謝洪
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2020-04-10 2481次
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日常生活中如何護理疤痕日常護理疤痕的話，大家要注意：①將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。②增加維生素c的攝入量可以在一定程度上預防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口愈合。在我們日常生活中，含有維生素C的食物有許多。比如蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等，水果有橙子、獼猴桃、櫻桃等等。
01:10
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-29 1882次
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小兒鼾癥如何護理1、白天不要過度勞累，身心的過度操勞，都會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，洗個熱水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等，在入睡會睡得比較安穩，比較沒有負擔。2、睡前不要從事刺激的活動，睡前的活動最好以柔幻為主，不要讓情緒太過激動，因為神經會無法立刻放松，使得晚上睡覺無法安穩。3、側睡。仰睡或趴著睡，比較容易讓呼吸道不順暢，側睡時松弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。4、避免吸煙、飲酒和刺激性藥物。吸煙、飲酒和刺激性藥物，會讓肌肉更加松弛，而更會堵住呼吸道。5、減重。肥胖者的鼻息肉通常也比較肥大，而且喉嚨和鼻子內的肉也比較肥厚，比較容易會堵塞住呼吸道。語音時長 1:36”
謝金秋
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-12 1611次
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小兒鼾癥如何護理要控制孩子的體重，睡眠，醫學專家指出減重是最根本的治療，研究顯示只要體重減少三到五公斤，能夠有效控制打鼾。在睡覺的時候盡量讓孩子側睡、仰臥睡會增加打鼾的次數，最好采取側睡，因為仰睡時，舌頭容易滑到后方阻塞住喉嚨。另外注意孩子的枕頭不要太低，這樣容易使下顎向上抬，宜造成一口呼吸，導致打鼾。睡前避免吃鎮定劑，鎮定劑容易造成肌肉松弛，使打鼾的情況更嚴重。訓練孩子經常呼吸，這樣可以使保持鼻子暢通，能夠很好的減輕打鼾。讓孩子經常微笑，因為微笑有助于伸展舌頭的肌肉可減少打鼾。讓孩子可以唱歌，有研究表明多唱歌能改善打鼾，因為唱歌能鍛煉聲帶附近的肌肉，讓松弛的肌肉變得更有彈性，小孩打鼾主要臨床表現是鼻堵、呼吸不暢及張口呼吸，要及時治療。語音時長 1:31”
王沁
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-14 1524次
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鼾癥手術后如何護理病情分析：鼾癥手術之后應給予患者局部冷敷，術后6個小時監護，觀察患者生命體征，若出現血氧濃度低于90，血壓低于90 /60mmHg時，叫醒患者，防止患者呼吸暫停，影響生命安全。6個小時后給予患者冷流食，密切觀察患者狀況，防止術區感染。意見建議：鼾癥手術的患者需要特別注意，術后容易造成呼吸暫停進而出現生命危險。若同時行鼻部及咽部手術的患者，術后為了安全需轉入ICU觀察，待麻醉6個小時后，生命體征平穩轉入普通病房。
張春明
主治醫師鶴崗市人民醫院
2020-08-07 1302次
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痛風患者日常生活中如何護理病情分析：痛風患者日常生活中的護理非常重要，一定要注意適當的進行運動和鍛煉，但要避免關節受損傷。肥胖患者需要控制體重，在正常范圍內適當減肥，節制飲食，避免吃高嘌呤的食物，嚴格戒煙戒酒。意見建議：患者也要堅持正規的藥物治療和定期隨診，同時，也要積極的治療各種伴發疾病，需要定期復查相關的指標。還要避免到人群密集的場所。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-23 1401次
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如何確診鼾癥確診鼾癥主要是通過臨床癥狀、體格檢查、器械檢查等方式進行檢查。1、臨床癥狀：鼾癥通常會導致患者出現打呼嚕以及憋氣的現象，所以如果患者在睡覺的時候出現了這幾種情況，一般情況下基本可以確診為鼾癥。2、體格檢查：主要可以通過各種方式檢查患者頸部長短以及扁桃體大小和舌根增厚等情況，并且主要檢查患者體重是否肥
路承
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-05-04 0次
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生活中如何預防耳聾1種就是避免噪音環境的刺激，建議患者平常少接觸一些音響和汽車喇叭聲音的刺激，減少應用耳機或耳塞，尤其是不能長時間的，大分貝的應用耳塞。2種就是建議患者平常盡量避免感冒，避免擤鼻涕。因為這些因素很容易誘發患者出現中耳炎，也會加重導致患者出現耳聾的。3種情況，臨床上建議患者慎用一些耳毒性的藥物，比如說慶
魏春暉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-04-08 66次
