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• 孕婦失眠怎么辦

  孕婦其實作為一個特殊的群體，很容易出現(xiàn)失眠。因為孕婦本人的心理壓力挺大的，首先從她的軀體上來說，她的體重增加，外形改變，包括內(nèi)分泌改變，都會讓她產(chǎn)生一些這樣那樣的影響。她的精神壓力還來源于對孩子的擔心，比如擔心孩子能不能健康成長，將來會不會有一些問題。還有孕婦特別是早期會一些早孕反應(yīng)，影響她的進食，也會影響她的睡眠。到晚期，因為她腹部增長得特別明顯，也會影響她的睡眠的體位，也會影響她睡眠的質(zhì)量。所以，孕婦特別容易出現(xiàn)失眠。

  

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  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 3248次

• 孕婦腎積水怎么緩解

  孕期隨著子宮逐漸地增大，壓迫著盆、腹腔的器官，那么還有孕婦子宮有一些旋轉(zhuǎn)的情況，都可能壓迫著輸尿管，造成輸尿管和腎盂的輕度擴張。如果壓得厲害了就會造成腎積水，腎積水在早期并沒有什么明顯的癥狀，那么到了比較明顯的時候，會有腎區(qū)的疼痛這些情況。實際上在孕早期的時候，咱們就應(yīng)該注意，在孕期的時候減少體重過多的增長，不要讓孩子過大，那么就會減少她的壓力，減少腎積水的程度和發(fā)生。那么一旦發(fā)生腎積水，我們要及時去就診到專科去看一下，腎積水對孕婦有什么影響。那么在這個過程中，應(yīng)該適當?shù)倪\動，在專科大夫的指導下進行一些處理。

  

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  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2020-04-17 5676次

• 天天失眠怎么治
  天天失眠患者一定要采取一些有效的治療措施，否則會對身體產(chǎn)生非常不良的影響，建議患者可以采取如下的治療方案：第一點，失眠時間比較長，一般是需要藥物治療，建議患者可以完善多導睡眠腦電圖的檢查評估一下是哪一種類型的睡眠障礙。第二點，如果患者是入睡困難為主，建議可以服用一些新型的非苯二氮卓類的藥物，常用的有唑吡坦、佐匹克隆等藥物，對于入睡困難效果是比較好。另外，這些患者也可以服用苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠藥，這些藥物能改善失眠，特別對于半夜容易醒的患者有一定的療效。除了藥物之外，也要注意保持健康的生活習慣，養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
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  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-28 1549次

• 天天失眠怎么辦
  天天失眠的患者建議需要及時就醫(yī)，需要到正規(guī)醫(yī)院的專科接受診療，比如說可以就診于睡眠障礙門診，另外，建議也可以到中醫(yī)科進行診療，可以在中醫(yī)大夫指導下調(diào)整一些中藥口服，或者是也可以加用針刺治療等來改善臨床癥狀。失眠的患者需要遵醫(yī)囑口服藥物，必要的時候可以遵醫(yī)囑短期、少量口服那些改善睡眠的藥物，如艾司唑侖、佐匹克隆等。患者用藥期間也應(yīng)該盡量放松，不要過于緊張，不能過于關(guān)注失眠，需要加強鍛煉，另外在睡前4-6小時內(nèi)不要進行劇烈鍛煉，平素應(yīng)該清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，不要吃辛辣、刺激、油膩之物，不要喝茶，喝咖啡等。
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  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-07-01 1101次

• 天天失眠怎么辦
  治療失眠的最好方法是首先找出病因，針對病因針對性的治療可以達到理想的效果，失眠可分生理性失眠和心理性失眠，首先生理性失眠應(yīng)針對病因?qū)ΠY治療。其次心理性失眠，應(yīng)根據(jù)不同的癥狀選擇抗焦慮和抗抑郁的藥物進行治療。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 2202次

• 天天失眠怎么治
  病情分析：失眠是困擾很多人的問題，現(xiàn)在有很多人因為精神壓力大，社會心理因素，慢性疾病等，造成的失眠。首先通過治療慢性疾病，去除原發(fā)疾病，失眠癥狀會得以改善。意見建議：可以治療精神壓力大，社會心理因素，造成的失眠，通過中藥治療，心理疏導，艾灸等改善失眠。如果失眠嚴重的話，可以根據(jù)醫(yī)囑適當服用安眠效果的藥物。
  馬謙 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-15 1003次

• 怎么緩解失眠
  失眠可能是精神過度緊張、不良飲食習慣、環(huán)境過于嘈雜、植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^調(diào)整心態(tài)、調(diào)整飲食、營造舒適環(huán)境、溫水泡腳、口服藥物的方式緩解失眠，如果病情嚴重需要及時就醫(yī)。1、精神過度緊張：失眠是多種因素引起的睡眠障礙，如果精神過度緊張，容易干擾機體的生物鐘，引起失眠，睡前需要及時調(diào)
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-01-04 0次

• 失眠后頭疼怎么緩解
  現(xiàn)在失眠頭痛的人群是越來越多，失眠頭痛會給生活和工作帶來極大的影響，如何能夠緩解失眠所引發(fā)的頭痛？一、患者可以進行適當?shù)倪\動。比如當感覺經(jīng)常失眠，并且會引起頭痛時，可以做一些適當?shù)倪\動。運動能夠讓身體的細胞得到鍛煉，這會促進人體的睡眠質(zhì)量。如果條件允許的話，可以每周進行三到四次的運動，具體包括適度的
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 304次