国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

老年高血壓危象吃什么好

00:00
2:06

醫生主講實錄

一、飲食應清淡,以素食為主,素食方式可使高血壓患者血壓降低,因此高血壓患者宜清淡飲食,以高纖維素,高鈣,低脂,肪低膽固醇飲食,總脂肪小于總熱量30%,蛋白質占總熱量15%左右,提倡多吃粗糧雜糧、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物,提倡植物油,少吃豬油,油膩食品及白糖,心臟刺激性食物,濃茶、咖啡等。

二、降低食鹽攝入量,吃鹽過多是導致高血壓的致病因素,因此,控制鈉鹽攝入有利于降低其穩定血壓,臨床試驗表明,高血壓病人食鹽攝入量由原來的10.5克降低到4.7到5.8克,可使收縮壓平均降低四到6毫米汞柱。

三、戒煙戒酒。

四、飲食有節,做到一日三餐飲食,定時定量不可過饑過飽,不可暴飲暴食。

五、科學飲水,水的硬度與高血壓的發生有密切聯系,研究表明硬水中含有較多的鈣鎂離子,它們參與血管平滑肌細胞,舒縮功能的重要調節,如果缺乏抑制血管發生痙攣,最終導致血壓升高,因此對高血壓危象的患者要盡量飲用硬水,如泉水、天然礦泉水等。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产欧美一区二区三区免费看 | 国产精品自拍亚洲 | 东京不太热在线新视频 | 国产欧美亚洲精品a | 欧美日韩免费在线 | 午夜在线亚洲男人午在线 | 国产福利午夜自产拍视频在线 | 1024国产在线观看 | 三级黄色片免费 | 亚洲狼人综合干 | 久久日本精品99久久久久 | 精品国免费一区二区三区 | 一级做a爰片久久毛片免费看 | www.亚洲综合 | 青青草视频在线观看免费 | 亚洲国产日韩在线成人蜜芽 | 免费观看黄a一级视频 | 欧美人成在线观看网站高清 | 成人午夜在线视频 | 女人被狂躁视频免费版 | 伊人222综合| 国产一区视频在线免费观看 | 成人精品视频 | 黄色片在线免费 | 日韩视频在线观看 | 亚洲午夜在线播放 | 日韩精品一区二区三区中文3d | 污污的网站免费观看 | 国产精品久久久精品三级 | 国产综合一区二区 | 在线观看一区二区精品视频 | 国产特级全黄一级毛片不卡 | 亚洲精品一区二区在线播放 | 中国大陆一级毛片 免费 | 久久精品免费视频观看 | 狠狠婷婷 | 久久99热精品免费观看无卡顿 | 亚洲精品一区二区三区在 | 狠狠色丁香婷婷久久综合考虑 | 快使劲弄我视频在线播放 | 欧美操大逼视频 |