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• 怎么預(yù)防腰椎肩盤突出

  腰椎間盤突出是我們很常見的，現(xiàn)在社會(huì)中很常見的一個(gè)疾病。特別是我們現(xiàn)在大部分人可能是白領(lǐng)，坐辦公室比較多的，久坐、久站這樣引起的。這個(gè)預(yù)防主要是幾點(diǎn)：第一，在平時(shí)工作中要注意勞逸結(jié)合，姿勢的正確，避免超負(fù)荷的搬運(yùn)重物，這樣就起到一個(gè)預(yù)防的作用。第二，在生活過程中要盡量地選用一些稍微硬一點(diǎn)的硬板床，保持脊柱的生理彎曲。第三，避免受寒，保暖、戒煙、控酒。第四，平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻挘訌?qiáng)腰背肌的鍛煉，加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性。第五，不能夠長期的久坐、久站，避免久坐、久站之后導(dǎo)致腰椎的穩(wěn)定性下降，這樣會(huì)引起腰椎間盤突出急性的發(fā)作。

  

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  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 3286次

• 腰間盤突出導(dǎo)致腳麻怎么辦

  腰間盤突出導(dǎo)致腳麻，要改變?nèi)粘５纳罘绞剑瑖?yán)格臥床休息和有效減少椎間盤承受的壓力，可采取局部的熱敷，紅外線照射等物理方法進(jìn)行治療，遵醫(yī)囑使用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物。經(jīng)上述方法，治療無效，則應(yīng)及時(shí)采取微創(chuàng)手術(shù)治療。確定為腰椎間盤突出所導(dǎo)致的腳部麻木后，則需針對腰椎間盤突出癥進(jìn)行治療。一，改變?nèi)粘５纳罘绞剑苊庋巢窟^度的勞損，如避免久坐以及長時(shí)間的彎腰。二，嚴(yán)格臥床休息和有效減少椎間盤承受的壓力，緩解局部組織對于神經(jīng)根的壓迫。三，可采取局部的熱敷、紅外線照射等物理方法進(jìn)行治療，緩解疼痛。四，遵醫(yī)囑使用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，激素藥物如糖皮質(zhì)激素等等，脫水藥物如甘露醇等治療。五，如果腰椎間盤突出比較嚴(yán)重，經(jīng)上述方法治療無效，則應(yīng)及時(shí)采取微創(chuàng)手術(shù)治療，才有可能徹底治愈。建議在平時(shí)生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，注意避免或者減少彎腰，保證充足的休息，避免過度的勞累，飲食上多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶、雞蛋、蝦皮、海帶等，對于該病的預(yù)防有一定的作用。

  

  02:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10723次

• 腰肩間盤突出怎么辦
  主要還是根據(jù)病人的癥狀，一般還是可以先選擇積極的進(jìn)行保守治療的，首先嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，這非常關(guān)鍵，需要囑咐病人避免久坐，久站，避免彎腰拿重東西帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏的話也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，并配合針灸，推拿，牽引，按摩等治療，但是對于病人癥狀比較嚴(yán)重，通過保守治療以后癥狀改善不明顯或者是反復(fù)發(fā)作，影響到病人正常工作或者生活的就需要積極的進(jìn)行術(shù)前準(zhǔn)備，排除手術(shù)禁忌，然后安排進(jìn)行手術(shù)治療就可以的。
  語音時(shí)長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-20 3366次

• 頸間盤突出怎么辦
  對于病人出現(xiàn)了頸椎部位椎間盤突出的情況，很容易導(dǎo)致頸椎部位的神經(jīng)血管受壓，從而引起臨床的癥狀。如果病人椎間盤突出以后沒有出現(xiàn)明顯的神經(jīng)，血管的受壓，沒有出現(xiàn)明顯的肢體麻木和頭痛，頭暈的癥狀，這種情況可以行保守的治療，也就是平時(shí)避免頸部過度的活動(dòng)和一個(gè)姿勢長時(shí)間勞作。并且可以進(jìn)行頸部的肌肉力量鍛煉，來減輕頸部的椎體受力從而減輕頸部的椎間盤受壓。在出現(xiàn)有癥狀時(shí)可以配合頸部的牽引理療的治療來緩解病人頸椎間盤突出所引起的輕度的臨床癥狀。而如果病人頸部的椎間盤突出比較重，導(dǎo)致了明顯的脊髓受壓和神經(jīng)血管的受壓，出現(xiàn)的臨床癥狀嚴(yán)重影響了病人的生活工作，這種情況就需要行手術(shù)的治療，將突出的椎間盤摘除，以解除神經(jīng)和血管的受壓，從而緩解病人的臨床癥狀。
  語音時(shí)長 01:39”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-06 2504次

• 腰腿間盤突出怎么辦
  病情分析：腰間盤突出初次發(fā)作時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，避免做彎腰持物動(dòng)作，疼痛嚴(yán)重可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用布洛芬緩釋膠囊等非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物。癥狀嚴(yán)重者可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行牽引、推拿、針灸、熱敷、烤電等物理方式治療，也可應(yīng)用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素等藥物治療，必要時(shí)手術(shù)治療。意見建議：建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，長期伏案工作的人，定期改變姿勢，避免過度勞累，多食用牛奶、雞蛋、蝦皮、大骨頭等高鈣食物，以預(yù)防腰椎間盤突出。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-12-03 601次

• 腰肩盤突出怎么治好
  治療方針：減輕對神經(jīng)根的壓迫，松解神經(jīng)根的粘連，消除神經(jīng)根的炎癥，從而緩解癥狀。 藥物治療：1、支持治療 可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療。硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的骨關(guān)節(jié)炎，這些軟骨保護(hù)劑具有一定程度的抗炎抗軟骨分解作用。臨床研究發(fā)現(xiàn)，向椎間盤內(nèi)注射氨基葡萄糖可以顯著減輕椎間盤退行性疾病導(dǎo)致的下腰痛，同時(shí)改善脊柱功能。有病例報(bào)告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素能在一定程度上逆轉(zhuǎn)椎間盤退行性改變。2、皮質(zhì)激素硬膜外注射 皮質(zhì)激素是一種長效抗炎劑，可以減輕神經(jīng)根周圍炎癥和粘連。一般采用長效皮質(zhì)類固醇制劑+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次為一個(gè)療程，2～4周后可再用一個(gè)療程。 手術(shù)治療：手術(shù)治療適用于1、病史超過三個(gè)月，嚴(yán)格保守治療無效或保守治療有效，但經(jīng)常復(fù)發(fā)且疼痛較重者； 2、首次發(fā)作，但疼痛劇烈，尤以下肢癥狀明顯，患者難以行動(dòng)和入眠，處于強(qiáng)迫體位者； 3、合并馬尾神經(jīng)受壓表現(xiàn)； 4、出現(xiàn)單根神經(jīng)根麻痹，伴有肌肉萎縮、肌力下降； 5、合并椎管狹窄者。 其他治療：1、絕對臥床休息，初次發(fā)作時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，強(qiáng)調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護(hù)下起床活動(dòng)，3個(gè)月內(nèi)不做彎腰持物動(dòng)作。此方法簡單有效，但較難堅(jiān)持。緩解后，應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以減少復(fù)發(fā)的幾率。2、牽引治療采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經(jīng)根的刺激和壓迫，需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 3、理療和推拿、按摩可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力，但注意暴力推拿按摩可以導(dǎo)致病情加重，應(yīng)慎重。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-16 1601次

• 肩椎盤突出
  1，急性期和癥狀發(fā)作應(yīng)立即臥床休息，避免地面活動(dòng)，減少突起神經(jīng)根的刺激。床最適合硬床。2，在癥狀緩解期間應(yīng)注意減少刺激，避免受涼和受潮，避免疲勞和腰椎創(chuàng)傷。3，建議做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。4，腰椎間盤突出癥患者不宜坐在低于20cm的小凳子上，應(yīng)坐在靠背椅上，因?yàn)檫@樣可以承受身體的一部分重量，使腰部相對放松，減
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 5268次

• 頸肩盤突出
  在臨床上頸椎間盤突出也是非常常見的，一般突出以后就會(huì)引起頸椎病的。主要還是表現(xiàn)為頸部的疼痛不舒適，病人可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌，走路不穩(wěn)、腳下踩棉花的感覺、常上肢無力等情況。一般針對于這種情況的治療，還是可以先選擇保守治療的，頸椎病人少低頭多仰頭，長時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作，否則會(huì)加重癥狀的。另外，堅(jiān)持每
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 355次