有些病人訴整夜不眠,而他們的配偶或旁人卻聽見病人在打鼾,這叫做睡眠感喪失。還有一種情況由于難于入睡,苦于多夢和醒后不解乏,病人對睡眠的時間估計偏少,病人估計的睡眠時間和實際瞻眠時間之差,可以叫做回顧性失眠。
造成這種情況的因素有:
①對失眠過分擔心和重視。
②入睡前煩躁不安,思緒紛亂,越者急越不能入睡,由于急躁病人對入睡前的這段時間估計過長。
③對夢有誤解,認為做夢就不能好好休息,甚至比不睡更壞,其實,做夢是一種普遍存在的現象健康人都做夢。但因睡眠深、不易察覺或醒后不能回憶,而神經衰弱者,由于睡喉淺、易察覺和回憶,所以總覺得在做夢。
④把白天的各種不適感和不快情緒都歸咎于失眠,有時為失眠而煩惱,實際上起了回避現實的作用對失的煩惱,代替了現實生活中的煩惱。
實際上神經衰弱失眠最常見的情況,是睡和覺醒的節律紊亂,就像有些小孩經常吃零食,而一日三餐卻不好好吃一樣。病人白天精神不好或打瞌睡,夜間卻興奮不眠,因此對神經衰弱病人失眠,最重要的是調節睡眠的節律。