有的爸爸媽媽覺得冬天氣候寒冷應該補一補,于是在寶寶的菜單上增加了一些肥膩、辛辣的食物,其實不必這樣,清淡易消化的當季食物是最適合寶寶的,例如冬天出來的胡蘿卜就很好,里面含有豐富的胡蘿卜素,能夠保護孩子的呼吸道和消化道,增強對病毒的抵抗力,有的孩子不愛吃素炒的胡蘿卜,可以做成胡蘿卜小丸子、包子等,孩子就愛吃了,烹飪方面也要注意少用油炸的食物,可多做些湯羹利于吸收。
除了上面提到的這兩點外,爸爸媽媽還可以帶孩子去看專門的中醫兒科,中醫兒科擅長推拿、按摩、穴位貼敷,這此屬于外治法,能增強孩子胃腸蠕動的功能,促進消化吸收,外治好的方法就是孩子不必須吃藥,很順利的就能完成治療,再配上清淡營養的飲食,孩子身體一定會是棒棒的。