抑郁癥是癥狀屬于情感障礙。“郁”的結果，悲觀地考慮問題，意欲和行動都被阻礙了。抑郁癥患者多有下述的思考傾向：對自己有負面的看法，認為自已無價、無能，無力、不值得愛、有缺陷，自我輕視，將事件往人的主觀原因上聯系：認為自己所處的環(huán)境是陰暗的；對積極事物視而不見：絕對化的思想，以偏概全，過于普遍化；對于將來存在的悲觀的想法，是絕望的等。
認知療法，就是幫助患者修正偏頗，改善癥狀的療法。這種療法并不是以解所有問題為目標，而且糾正患者的認知歪曲，建立靈活和積極的思考方式，讓患者學會正常地處理問題的方法，增強處理問題的能力為目標。
（1）對患者用較淺顯的說法，說明一個人的認識或思維方式會影響他的情感，消極情緒的產生是因為他們的認知有問題，或思維方式不對。所以，要使自己產生積極情緒，首先應糾正錯誤的認知或思維方式。
（2）讓患者識別，監(jiān)察和每天記錄表現出的消極情緒、對自己失去信心的消極認知和不恰當的思維方式。
（3）通過提問，使患者檢查不正確的自動性思想的真實性和邏輯基礎。
（4）向患者說明和示范極的認知模式，用更接近現實的解釋替代消極的認知，鼓勵患者換一種積極的思考問題的方式。
