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引產后飲食上該注意哪些

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醫生主講實錄

在接受引產后身體較為虛弱,經常容易出汗。確實要注意多補充水分,補充水分時應少量多次,減少水分的蒸發。另外出汗是會把體內的水溶性維生素液排出體外,因此引產后要適量吃一些新鮮的蔬菜水果以補充丟失的維生素,這樣也有利于預防便秘的發生。

女性接受引產術之后還需要多補充富含蛋白質、維生素和無機鹽的食物。尤其注意多補充含鐵量較豐富的食物,防止缺鐵性貧血的發生,例如雞肉、魚肉,動物的肝臟、瘦肉、豆制品,蓮子、新鮮水果等等,都是不錯的選擇。

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