糖尿病患者在運動治療中要注意以下幾點:
第一,不要空腹或半空腹運動。
第二,選擇在餐后休息半小時到一小時之后再出去運動。
第三,如果注射胰島素,請選擇在腹部注射。
第四,選擇合適的衣服和鞋襪,避免影響下肢的血液循環。
第五,運動時間不要過長,以二十到六十分鐘每次為最好。
第六,運動量不要過大,選擇快步走、慢跑、游泳最合適。
第七,隨身要攜帶糖塊和水,避免出現低血糖癥狀。
第八,若在運動中出現嚴重的疲勞、頭暈、眼花等情況,要立即停止運動,注意休息。
第九,若同時患有高血壓、冠心病,要避免心腦血管的發生。
第十,在運動后不要大量的進食,注意運動第二天的疲勞癥狀,以判斷運動方式和運動量是否合適。