骨質(zhì)疏松癥是一種比較常見(jiàn)的骨病，引起骨質(zhì)疏松的原因有很多，除了原發(fā)性的，還有一些繼發(fā)性的，繼發(fā)性的除了一些疾病原因來(lái)，其中營(yíng)養(yǎng)缺乏是最常見(jiàn)的原因之一。
對(duì)于骨質(zhì)疏松癥，除了治療還可以配合飲食調(diào)理，骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，很多時(shí)候都是和營(yíng)養(yǎng)缺乏有關(guān)的，尤其是鈣的缺乏和骨質(zhì)疏松的發(fā)生，是有很大關(guān)系的，所以對(duì)于防治骨質(zhì)疏松癥，大多都會(huì)通過(guò)補(bǔ)鈣來(lái)改善，而補(bǔ)鈣最好的方法，除了服用鈣片，就是配合食補(bǔ)來(lái)治療了。
所以對(duì)于骨質(zhì)疏松癥，宜吃的食物，當(dāng)然是多吃一些含鈣高的食物，含鈣高的食物，包括牛奶、蝦皮、海帶、雞蛋、瘦肉、豆腐、排骨、菠菜、木耳、發(fā)菜、核桃等。
只要合理飲食，對(duì)于骨質(zhì)疏松，也是可以起到輔助治療的，同時(shí)患者可以配合服用鈣片，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多吃一些含維生素d及c的食物，更有利鈣的吸收，對(duì)改善癥狀，更有幫助。
