高血壓和水果的關系也是比較微妙的，有些水果和蔬菜里面含有豐富的鉀元素以及維生素等，有利于血壓的下降。
人體鉀元素含量比較高，有利于血壓的下降，補鉀可以降低血壓，對于心腦血管患者來說在限鹽的同時要增加鉀的攝入量，可以明顯的減少心腦血管事件的發生。
所以說可以多吃一些富含鉀的水果和食物，比如香蕉，維生素，水果和蔬菜中含有豐富的維生素，也具有增強毛細血管壁通透的作用，從而減輕毛細血管壁的壓力，可以多吃香蕉，蘋果，橘子這些水果都是非常好的。
治高血壓的水果
張玥主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-08-25 7193次
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妊娠高血壓吃什么水果妊娠高血壓疾病吃什么水果，沒有特殊的一個要求，不是某一個水果，就會導致高血壓疾病的發生，也不是某一種水果，就會治療高血壓疾病，但是我們研究發現，這種維生素的攝取，對于血管的保護，對于高血壓疾病的發生，是有很大的幫助的，比方說維生素E，比方說維生素c，所以我們在孕期選擇飲食的時候，你要選擇含有維生素E、維生素C、b族維生素比較多的這樣的，豐富的這樣的食物，比方說我們的蘋果、橘子、獼猴桃，很多的水果，只要是維生素C的，含量豐富的胡蘿卜素含量豐富的，都可以在營養上面，對于高血壓疾病有一個很好的預防，或者治療的一個作用的。
01:09
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 3731次
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高血壓患者在水果上的禁忌水果是偏甜一點的，高血壓是水鈉潴留。如果正常的吃水果的話，對血壓是沒有太多影響的，但是如果您吃的太多，造成血糖升高或者是血脂過高，都會對血壓引起一定的影響。因為血糖增高的話，會造成血管的炎性，血管炎性以后會引起血壓的升高，如果您吃的過肥膩的話，比如吃牛油果，或者榴蓮，這些水果它比較滋膩，滋膩以后會引起血脂升高，或者是導致動脈硬化，反而都會引起血壓的升高。所以高血壓的患者，在吃水果適當的量的話，是不會影響血壓的，如果過量的話，也會影響血壓的。
01:17
王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-04-14 6075次
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吃什么水果治高血壓常見的能夠降壓的水果，包括：一，蘋果，因為高血壓的發病與鈉鹽的堆積有關系，有些人攝入的鈉鹽過高導致高血壓，冠心病的主要原因之一，而蘋果是含鉀元素比較高的水果，可將人體血液中的鈉釋放出來，有利于降低血壓。二，西瓜，西瓜可用于治療高血壓，西瓜不含有脂肪，而且西瓜子含有人體多種微量元素及維生素。西瓜中含有的瓜氨酸及精氨酸，能夠增強肝臟中尿素的形成有利于利尿，很多人吃西瓜就可以表現出了尿特別多，通過利尿有利于降低血壓。三，香蕉，香蕉是含鉀比較高的食物。而且不含有膽固醇類的成分，是防止高血壓的優質水果。香蕉中所含的降壓的鉀離子，同時，鉀離子主要是抵制鈉鹽過多。所以說，香蕉是比較好的降壓的水果。四，山楂，山楂也是含鉀比較高的，同時山楂有降低膽固醇，軟化血管，起到降低血壓的作用。五，紅棗，紅棗含有豐富的維生素c和維生素p能夠改善人體毛細血管的功能，對防治心血管疾病起著重要的作用，不僅可以降低血清膽固醇的含量，還可以降低血壓；六，柿子，柿子也是高鉀低鈉的食物，長期食用對高血壓的治療有很好的降壓作用，同時，柿子中還可以提取黃酮苷能夠降血壓，黃酮苷還能夠增加冠狀動脈的血流量，從而有利于防止冠心病的發生。七，獼猴桃，獼猴桃能夠降低血中的膽固醇和甘油三酯經常食用獼猴桃可以防治高血壓，高血脂，冠心病。而以上這幾種水果就有降壓的作用，適合讓高血壓的患者食用。語音時長 02:54”
楊爽
副主任醫師河源市人民醫院
2019-05-20 5610次
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高血壓最好的水果高血壓患者最好可以吃一些維生素a，維生素c含量比較豐富的水果，例如蘋果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄，草莓以及火龍果等，這些都是可以吃的。對于糖尿病的患者應該建議少吃一些香蕉、大棗，這些含糖量比較高，并且這些水果服用的時間一般選擇在兩餐之間吃。患者還可以吃其他的一些蔬菜，建議多吃蔬菜，有利于人體的健康，包括西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜等。可以吃一些優質蛋白，?含蛋白比較低的，例如魚肉，雞肉，瘦肉，海參，鮑魚等。可以吃一些豆制品，如黑豆、黃豆、豆漿、豆腐腦等，可提高人體的免疫力。當然高血壓患者應該規律的服用降壓藥物，盡量把血壓控制好。控制達標，正常的應該控制在140/90mmHg以下。如果合并有糖尿病，應該控制在130/80mmHg以下。目前常用降壓藥有五種，分別是血管緊張素轉換酶抑制劑，血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，利尿劑，鈣離子拮抗劑，阝受體阻滯劑，選擇一種到三種將血壓控制達標。語音時長 1:43”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-11-02 1824次
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高血壓能吃哪些水果能吃的水果是比較多的，可以選擇吃一些蘋果，香蕉，橘子，梨，獼猴桃，火龍果等水果，對于高血壓患者來說都是有一定的好處的。而且高血壓患者在日常的飲食當中還是要做到清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜水果對于控制血壓都是有好處的。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-26 2401次
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高血壓吃什么水果病情分析：高血壓患者可以適量的吃一些橙子，柚子，山楂，獼猴桃，火龍果，香蕉等水果。適量的吃一些這樣的水果，可以補充維生素，補充微量元素，提高免疫力。高血壓的患者適量的吃一些這樣的水果，對血壓的控制也是有幫助的。意見建議：高血壓的患者要養成低鹽低脂的飲食習慣，避免吃含鹽量較高的食物，如腌制的咸菜，熏肉，避免吃脂肪含量較高的食物，如肥肉，油炸食品等。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-08-16 1602次
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治高血壓的水果治療高血壓的水果有西瓜、蘋果、山楂、檸檬。檸檬含有豐富的維生素c，能夠增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子，促使血液凝固，能夠有效的預防治療高血壓引起的心血管疾病。蘋果具有防止血管硬化，防止動脈硬化和冠心病的發生。還可以吃含有多種微量元素和維生素的香蕉、桑葚等。
汪磊
主治醫師聊城市人民醫院
2019-06-11 4537次
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吃什么水果治高血壓常見的能夠降壓的水果，包括：一，蘋果，因為高血壓的發病與鈉鹽的堆積有關系，有些人攝入的鈉鹽過高導致高血壓，冠心病的主要原因之一，而蘋果是含鉀元素比較高的水果，可將人體血液中的鈉釋放出來，有利于降低血壓。二，西瓜，西瓜可用于治療高血壓，西瓜不含有脂肪，而且西瓜子含有人體多種微量元素及維生素。西瓜中含有
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-08 964次
