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• 為什么老年人容易發生睡眠障礙？

  睡眠障礙，其實可以發生在各個年齡段，但是人到了老年階段以后，人們的睡眠的結構，睡眠的質量都已經有所下降，表現為睡眠時間縮短，睡眠的睡眠結構紊亂，那深睡眠減少，淺睡眠增加，淺睡眠階段就容易受到各種因素的干擾。因此老年人的睡眠過程就容易覺醒，容易睡不著，就更容易發生各種類型的睡眠障礙，包括睡不著和睡眠，當中出現打鼾、呼吸暫停的問題。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-11 4949次

• 老年人跌倒有哪些危害

  跌倒這個話題，其實對于老年人來說是非常可怕的東西，一旦老年人跌倒之后，他很可能會造成一些，讓你覺得很頭痛的傷害，比如說從咱們骨科的角度來說，會造成股骨頸骨折、橈骨遠端骨折、腰椎壓縮性骨折。這三大老年人最常見的骨折，這里頭尤其是股骨頸骨折，也被譽為老年人生命中的最后一次骨折，因為得了骨頸骨折之后，老年人如果不做手術治療的話，不及時得到有效的治療，它很可能會臥床，長期的臥床三個月以上。那么對于老年人喪失了運動，臥床三個月以上，后果是很可怕的，會造成他肌肉萎縮、骨不愈合，甚至是下肢靜脈血栓，然后造成的肺酸、肺部的感染、尿路感染，這些問題是很可怕的，所以說我們要盡量去避免，老年人產生跌倒的可能性。那么如何去防止老年人跌倒：第一，我覺得作為年輕人，還是要跟老年人多交流，防止老年人由于長期缺乏關愛、缺少交流，而產生精神上，情感上的一些憂郁，或者是一些其他的交流問題，就是說要多交流，讓老年人有正常的思維活動。第二，要鼓勵老年人，適當地多做運動，防止自己肌肉萎縮，要知道一旦肌肉強健的話。那么對于他來說，他的穩定性、協調性和這種運動的耐力，對于生活中一些避險的這種場景能力，都是非常有效的。第三，就是在一些居家生活上，要注意這種抗跌倒，比如說家里的地磚，要注意買防滑的，不要讓它有水之后，就非常的這種容易摔倒，買的這些拖鞋、這些鞋子，都是盡量能夠避免滑動的，自己要親自去試一試，才給老年人買這些東西。第四，給老年人佩戴及時呼救的東西，一旦跌倒之后，讓他得到有效的最早的治療，也是非常重要的。

  

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  袁濱 副主任醫師江蘇省中醫院

  2019-03-01 31412次

• 老年人睡眠障礙有哪些影響
  ?睡眠障礙在老年人群中普遍存在，老年人的睡眠障礙可以導致各種不良后果，如生活質量下降，情緒障礙，活動能力下降，對藥物的依賴，以及認知功能的缺陷等。睡眠的不充分會導致日間功能缺陷，主要有困倦，注意力記憶力下降以及全身乏力等。老年人睡眠障礙與年齡相關的各種慢性疾病相互影響，睡眠障礙和精神障礙相關聯，最多見的是抑郁和焦慮的風險會增加，還有顯示長期的訓練障礙患者，與對照組相對比死亡率有所增高。
  語音時長 1:03”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-14 1631次

• 老年人睡眠障礙發生的原因
  老年人的睡眠障礙發生原因十分復雜，其中既有年齡增長的因素，也有老年人特有的機體內環境和外界環境變化的因素。第一、是心理社會因素，隨著年齡的增加老年人的社會地位，家庭角色和經濟狀況發生很大的變化，比如退休喪偶等一些重大事件的發生，很容易出現適應不良，老人也產生自卑失落的反應，從而產生睡眠障礙。第二、是軀體因素，睡眠障礙和許多慢性的軀體疾病關系不可分割，比如高血壓，冠心病，糖尿病，慢支，腦卒中，帕金森等等，這些基本都在夜間發作或者加重影響睡眠。第三、是精神疾病，老年人的睡眠障礙的發生相當有一部分是因為抑郁癥，癡呆，腦器質的精神障礙，伴隨著年齡的增加發生睡眠障礙可能成為老年抑郁癥的一個誘發因素，睡眠覺醒生物節奏的改變，通常是大多數精神錯亂患者發病的早期出現。第四、是生活行為因素，不良的生活習慣，比如生活缺乏結構，無節制的一些活動，長期的臥床看電視缺乏鍛煉等等，這是生物鐘錯亂導致睡眠障礙。第五、是藥物因素，比如很多的藥物抗抑郁藥，抗麻痹的藥，利尿劑等等不合理不科學的應用，可能引起失眠，還有其他的一些原因也可能會引起睡眠質量產生問題。
  語音時長 2:14”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-18 2204次

• 老年人腰痛的原因有哪些
  病情分析：導致老年人腰痛的原因很多，比如病人存在骨質疏松癥，腰椎間盤突出，腰椎滑脫，腰椎管狹窄癥，存在有椎管內的腫瘤，都可以引發病人出現腰痛的。意見建議：要想明確診斷，需要積極的進行局部的普通X線光片，CT以及核磁共振檢查，平時需要注意休息保護，局部進行熱敷，配合針灸，烤電，拔罐等理療的方法，必要時可以外用一些活血化瘀的膏藥來緩解病人疼痛癥狀。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-10-13 903次

• 老年人失眠的原因有哪些
  病情分析：老年人失眠可能是因為最近精神壓力過大，環境改變，噪音，等因素，或者是晚上吃飯過多，睡前喝茶等，另外可能是睡覺姿勢不正確所導致。意見建議：這邊的建議是，可以試著更換一下睡覺的姿勢，另外情況允許的話，可以多參加一些戶外的運動，可以提高神經的調節能力，在飲食上也多多注意，不要吃太油膩的食物，以清淡為主。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-03-08 1702次

• 老年人睡眠障礙的原因
  睡眠障礙是一種非常常見的疾病，大多數發生在中年人或者是老年人身上。這種疾病主要是由于各種各樣的原因導致，而老年人有睡眠障礙最主要的是因為睡眠能力在減退，身體受到各種病因或者是睡眠呼吸障礙引起的。上了一定年紀的老年人有睡眠障礙通常晚上都是睡不著，并且早上會也容易早起。老年人睡眠障礙是指老年人在白天的時
  李偉才 副主任醫師南華大學附屬第三醫院

  2019-06-25 1409次

• 老年人睡眠障礙原因
  老年人睡眠障礙指睡眠量不正?；蛘呤撬咧谐霈F的易醒的現象，一般是由于大腦和其他腦區神經出現神經失控導致睡眠的功能障礙。一般來講老年人不需要減少睡眠時間，但他們的睡眠質量要有一定的保證。睡眠障礙可引起相當大的發病率(如生活質量下降，甚至致命)，所以它目前是老年病疾病的重點預防對象。老年人睡眠障礙的原因
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-10 7966次