膝骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)的退行性變，跟年齡、負(fù)重或者創(chuàng)傷、過度勞累等多種因素有關(guān)，其實(shí)膝骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生也是一個(gè)自然的進(jìn)程，就跟人會長皺紋一樣，骨關(guān)節(jié)炎一旦發(fā)生是不會痊愈，平時(shí)需要做的就是盡量的減輕膝骨關(guān)節(jié)炎的癥狀，避免關(guān)節(jié)破壞加重。
避免勞累，盡量避免長時(shí)間的站立及走遠(yuǎn)路，會增加關(guān)節(jié)承受力加速關(guān)節(jié)退變，要注意勞逸結(jié)合。注意減輕體重，過于肥胖的人給關(guān)節(jié)的負(fù)重也會增加，所以一定要注意適當(dāng)?shù)臏p輕體重，減輕對膝關(guān)節(jié)的負(fù)重。注意避免外傷或者感染，外傷也是引發(fā)關(guān)節(jié)炎的原因，在發(fā)生外傷以后要及時(shí)處理。如果出現(xiàn)了感染骨質(zhì)疏松等情況，要更加注意及時(shí)處理。最后如果患者出現(xiàn)了疼痛、腫脹的情況要及時(shí)到醫(yī)院就診。
