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• 骨質疏松癥

  骨質疏松現在是一個老年，隨著年齡的增長，老年最常出現的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因導致的骨量下降，骨的脆性增加，易于發生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，

  

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  石少輝 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-08-02 3550次

• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 18496次

• 更年期骨質疏松癥表現
  骨質疏松癥一開始并沒有獨特的表現，它的發生發展常是不知不覺的，早期可以無任何不適表現，或者是活動后輕微的骨痛而不引起大家的注意，當病情進展到一定程度，患者會出現骨性疼痛，身高降低、駝背、自發性骨折等癥狀。具體表現如下:一、骨性疼痛，疼痛是因為骨轉換加快，骨吸收增加，負重強度減小所致。骨質疏松性疼痛以腰背痛多見，疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕。二、身高降低，隨著增齡和骨質疏松加重，駝背曲度加大，椎體壓縮，每椎體縮短2毫米左右，身高平均縮短3-6厘米，胸腰椎壓縮，脊椎后彎駝背，擠壓，胸廓畸形使肺活量和最大換氣量顯著減小，因而出現胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。三、駝背，脊椎椎體前部負重量大，尤其是底11、12胸椎及第3腰椎，全部負荷量更大，容易壓縮變形，使脊椎前傾彎縮形成駝背。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 6452次

• 更年期骨質疏松癥狀
  更年期骨質疏松的癥狀主要表現在以下幾個方面：一，腰酸背痛，患者出現腰酸背痛，身體乏力，主要是身體椎體的支撐功能下降的表現，受到異常的牽拉，肌肉過度疲勞就會造成軟組織酸痛，出現腰酸背痛的癥狀。二，身高下降，隨著年齡的增長身高越來越矮，腰痛，腿痛，骨質曾生相繼出現，是由于骨質疏松引起的椎椎體壓縮性骨折，椎骨被壓成斜狀或者扁柏狀，脊柱的支撐能力減弱，而變彎所以身高會逐漸的下降。三，容易骨折，更年期骨質疏松的患者很容易導致骨折，尤其是恢復起來還比較慢，嚴重的影響到更年期患者的正常生活，更年期的骨質疏松患者平時要注意補鈣，還要每天堅持運動，必要的時候要及時的到醫院去就診，在醫生的指導下，合理規范的治療。
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  馬春花 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-15 5476次

• 更年期骨質疏松癥的表現是什么
  病情分析：更年期骨質疏松癥的表現為四肢無力，牙齒松動或者脫落，或者還會引起人出現肌肉痙攣，晚上睡覺時腿部冷痛抽筋，還會伴隨著焦慮，脾氣增大現象。建議就醫后做骨密度檢查，以及骨影像學檢查，了解骨質疏松的具體患病情況。意見建議：更年期骨質疏松，一般情況下需要正確使用鈣制劑和維生素D治療，平時多曬太陽，多吃一些富含鈣元素的食物，規律作息，積極預防骨折。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-10-21 35202次

• 更年期如何預防骨質疏松
  病情分析：更年期骨質疏松的發病率女性高于男性。主要是因為更年期后體內雌性激素的下降，導致骨骼中的鈣鹽流失過多，然后會導致骨密度的下降，誘發骨質疏松。更年期預防骨質疏松，首先要注意鈣質的補充，營養要均衡，適當的進行功能鍛煉，要積極的治療關節炎癥。意見建議：建議平常可以多吃富含蛋白質和含鈣質的食物，比如雞蛋，魚蝦，排骨，豆制品，奶制品，草莓，香蕉，蘋果，香蕉，獼猴桃。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-30 1101次

• 更年期骨質疏松癥狀
  骨質疏松癥是臨床上常見的一種骨科疾病，主要發生于50歲以上的男人和絕經期婦女，屬于一種系統性骨病，主要的特征是骨量下降和骨的結構被破壞，導致骨的脆性增加，一不小心就會發生骨折。更年期后，男性的骨密度下降速度一把要比女性慢，再加上女性伴有雌激素的缺乏，骨的脆性進一步增加，更加容易發生骨折，那么更年期患
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 8886次

• 更年期如何預防骨質疏松
  更年期預防骨質疏松，建議可以進行適當的補鈣，可以在生活中多吃些含鈣量高的食物，如牛奶、蝦皮和豆制品等，同時多吃些蔬菜水果來補充維生素。在生活中要多進行鍛煉來增強體質，也可以多曬曬太陽來促進鈣質的吸收。同時，可以不定期的到醫院進行骨密度的檢查
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次