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• 頸腰椎病的康復治療原則及方法

  它的這種康復治療，首先是要進行一個局部的肌肉的放松。這樣可以增加局部的血液循環。血管血流比較暢通了，能夠代謝廢物給它代出去，就有利于這種肌肉關節、局部的重要結構。這樣的一些恢復，另外一個，我們進行肌肉強度的，力量型的一個訓練。這是一種靜力性訓練，就是說適當增加肌肉的這種力量，尤其是對于核心肌群的這種力量的訓練。比如平板支撐，老年人可以做一個小燕飛，小燕飛不一定要做出動作來，你只要有這個肌肉力量的收縮就可以。做這樣的一些康復動作，但是也有報道，小燕飛做的過大，可能會引起椎體，或者椎間盤的這樣一些改變。這樣的一些創傷，所以說這個最主要的，就是我們一定，不要這種大強度的一些訓練，我們要柔和的這種訓練，這種康復方式是非常重要的。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 3098次

• 腰椎病怎么治療

  腰椎病包括很多：如果是腰椎管狹窄癥的治療，可能需要開放手術，切開減壓內固定，這個目前為止，也可以做微創的手術了。具體包括前方的椎間盤，后方的黃韌帶，小關節骨質增生給它切掉。這個手術的話，老年人恢復需要有1到3個月，都能夠得到非常好的療效。腰椎間盤突出癥的治療，需要用椎間孔鏡，達到突出的位置，把間盤摘除，或者做間盤的消融。這個情況下，不會影響脊柱的穩定性，不需要開大刀，不需要打內固定。對于腰肌勞損，或者臀上皮神經卡壓，腰神經后置卡壓癥等等。我們可以用射頻、臭氧、等離子等等，做椎間盤的減壓，可以做整個軟組織的減壓，都可以達到非常好的臨床效果。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 6927次

• 頸腰椎病怎么辦
  得了頸腰椎病可以通過以下方式治療：一、藥物治療，可選擇性的應用止痛劑、鎮靜劑、維生素B1、維生素B12對癥狀的緩解有一定的療效。可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療，硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的骨關節炎，這些軟骨保護劑具有一定的抗炎、抗軟骨分解作用。二，運動療法，各型頸椎病癥狀基本緩解或成慢性狀態時可開始醫療體操，以促進癥狀的進一步消退及鞏固療效。癥狀急性發作期宜局部休息，不宜增加運動刺激，有較明顯或進行性脊髓受壓的癥狀時禁忌運動，特別是頸椎后仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢，幅度要適當控制。三、牽引治療，牽引在過去是治療頸椎病的首選方法之一，但近年來發現許多頸椎病患者在使用牽引之后，特別是那種長時間使用牽引的患者頸椎病不但沒有減輕反而加重，牽引不但不能促進頸椎生理曲度的恢復，相反牽引拉伸了頸椎反而弱化了頸椎生理曲度，故頸椎病應慎用牽引療法。四、手法按摩，手法按摩是頸椎病較為有效的治療措施，治療作用是能夠緩解頸肩肌群的緊張與痙攣，恢復頸椎活動，松解神經根及組織黏連來緩解癥狀。五、理療，在頸椎病的治療中理療可以起到多種作用，認為急性期可行離子透入、超聲波、紫外線或疼痛后用超聲波點離子透入，感應電或其他熱療。
  語音時長 2:47”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-08-14 2039次

• 頸腰椎病預防
  頸腰椎病，主要是頸部和腰部出現過度的受力，磨損所導致的椎體的退變，韌帶的鈣化以及肌肉的勞損情況。頸腰椎病的預防，主要是減輕頸腰部的受力，特別是不規范的受力以及長時間頸腰部處于一個姿勢的活動，主要是為了避免骨質增生，韌帶鈣化和肌肉勞損的情況。平時，一定要少做低頭彎腰的活動，再就是長時間坐著伏案工作時，一定要做對坐姿，并且伏案活動一小時一定要起來活動頸腰部三到五分鐘以免導致長時間的伏案活動和低頭彎腰活動，引起頸腰部的韌帶，肌肉的勞損以及導致椎體的退變。還有就是避免受涼，受涼以后很容易加重頸腰部肌肉的痙攣情況，從而加重了頸腰部受力，加重頸腰部的疾病的癥狀，還有就是避免頸腰椎部位的外傷，因為外傷也是頸腰椎病的一個病因，一定要避免外傷。
  語音時長 1:56”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-26 1664次

• 頸胸腰椎病怎么治
  大部分都是平時生活姿勢不良所導致的，所以想要治的話，一定要從根源上著手，注意避免久坐久站還有就是低頭玩手機的時間，不要超過一個小時，超過一個小時以后要適當的活動肩部頸部和腰部。有腰部疾病的人最好平時坐的座椅上有靠背，最好還是有點弧度的。并且晚上睡覺的時候可以選擇硬板床。腰椎疾病的人可以去適當的練習游泳。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-26 1502次

• 有頸椎病和腰椎病怎么辦？
  得了頸椎病和腰椎病首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要長時間低頭，枕頭高度要合適，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物及營養神經藥物治療，如果嚴格保守治療效果不佳，就需要手術治療。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-12-28 1802次

• 頸腰椎病怎么辦
  得了頸腰椎病可以通過以下方式治療：一、藥物治療，可選擇性的應用止痛劑、鎮靜劑、維生素B1、維生素B12對癥狀的緩解有一定的療效。可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療，硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的骨關節炎，這些軟骨保護劑具有一定的抗炎、抗軟骨分解作用。二，運動療法
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 484次

• 頸腰椎病怎么辦
  頸腰椎病是當代社會中常見的健康問題，針對這類病癥，科學的治療方法和合理的生活習慣調整至關重要。一、藥物治療是基礎針對頸腰椎病，藥物治療是緩解疼痛的基礎手段。患者可在醫生指導下服用非甾體類抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊，以緩解疼痛和炎癥；使用肌肉松弛
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-04 0次