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• 怎么降低高血壓

  如何降低高血壓，這就是涉及到高血壓的治療方面。其實高血壓治療，我們最常見的就是藥物治療。因為沒有說針對高血壓，有一種具體的什么病因，只能是用目前的各種，好幾類的降壓藥去給他針對性的去降壓，這是藥物治療。第二個治療也包括，其實不單是藥物治療，包括我們平時的，這種生活方式改變，也是一種有效的降壓方式。而且這個我覺得，從我本人來講，覺得這個是更重要，因為有人雖然說吃著降壓藥，這種方式去給他降壓了，但是生活方式不改變，經常還在熬夜、大量的吸煙，經常喝濃茶或者是高鹽飲食吃得很咸。是吧，這些都是增加高血壓不容易控制，或者增加高血壓發病率的因素。所以這個方面，在生活方面、飲食起居方面，這個方式的改變對高血壓，也是有一定的控制作用的，大家不要忽視這方面。

  

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  賈耀文 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-16 7264次

• 如何降低妊娠高血壓

  我的理解是你想問如何降低，或者減少妊娠期高血壓疾病的發生。如果是這樣的，我們就是針對于引起高血壓疾病，發生的一些高危因素。我們做積極的預防包括三個方面，第一生活習慣、心理素質、營養狀況的一個調整。第二、針對于引發高血壓疾病的基礎病變的積極治療，包括營養因素的干預、包括重度貧血、包括腎臟、包括心功能、包括糖尿病等等，包括免疫系統疾病的積極的治療。第三就是我們很好的孕期的保健。

  

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  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 2707次

• 運動后血壓降低
  有一部分人群在經過體育鍛煉，像長跑或者是一些其他的運動之后，血壓出現降低的情況，像這種情況，也是屬于正常現象，主要的是由于運動之后排汗，血管里的水分相對的減少，所以出現血管擴張，造成了短暫的血壓下降，一般休息一會，血壓就會逐漸的恢復正常，這種情況不要說太擔心。一般適當的體育鍛煉，是有利于身體的健康的，也有利于保持身材的健美，運動后血壓降低，都是屬于正常現象，所以對于本身沒有太大的影響，所以說平時堅持適當的鍛煉對于我們來說，還是比較有保健作用的，還有就是平常運動最好要選擇比較輕微的或者是舒緩的有氧運動，比如像快步走、做做操、打打太極拳這些運動，對于調節我們的身心還是比較有利的。
  語音時長 01:31”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-02 17600次

• 運動能降低高血壓嗎？
  高血壓是臨床生活中一種比較常見的疾病，主要是以體循環血壓、舒張壓和或者是收縮壓升高為主，出現心、腦、腎等臟器的功能或者是器質損害的一種疾病。如果出現了高血壓，首先選擇的是藥物治療，必須堅持服藥，把血壓控制在正常水平并且做好定期監測。飲食上可以考慮低鹽低脂飲食，如果有時間和條件可以多參加運動鍛煉，運動雖然說不能夠治愈高血壓，它能夠改善我們的身體狀況，對于維持血壓的平穩是有幫助的。所以高血壓人群不光是要控制飲食還是要加強運動鍛煉，但是不宜太過。
  語音時長 1:33”
  張上仕 主治醫師上饒市人民醫院

  2018-06-24 8077次

• 怎么降低高血壓
  降低高血壓首先生活方式要改變，合理飲食結構，建議大家要低鹽飲食，控制飲食里面的含鹽量，多吃新鮮蔬菜水果比如蘋果，火龍果，多吃香蕉。另外還要加強運動，每天都要進行有氧運動，比如跑步，打太極拳，多吸入負氧離子等待。
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-11-15 2804次

• 怎樣降低高血壓
  改善生活行為。可以通過減輕并控制體重，減少鈉鹽攝入，補充鈣和鉀鹽，減少脂肪攝入，并且注意增加運動。同時需要戒煙，限制飲酒，減輕精神壓力，保持心理平衡，血壓控制標準個體化。由于病因不同，高血壓發病機制不盡相同，選擇最合適的藥物和劑量，獲得最佳治療。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-20 1701次

• 運動后血壓降低
  有一部分人群在經過體育鍛煉，像長跑或者是一些其他的運動之后，血壓出現降低的情況，像這種情況，也是屬于正常現象，主要的是由于運動之后排汗，血管里的水分相對的減少，所以出現血管擴張，造成了短暫的血壓下降，一般休息一會，血壓就會逐漸的恢復正常，這種情況不要說太擔心。一般適當的體育鍛煉，是有利于身體的健康的
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 3388次

• 運動后血壓降低好不好
  一般運動后血壓降低，對大多數人而言是有益的生理現象。運動作為促進健康的重要手段，對血壓有積極影響。運動后血壓的適度降低，反映了心血管系統對運動負荷的良好適應性，是身體機能良好的表現。規律的運動能夠增強心臟功能，提高每搏輸出量，使心臟在每次跳
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-24 0次