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• 如何預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎

  主要分以下幾個方面：第一，有生活比較好的生活環(huán)境，跟良好的生活習(xí)慣，比如不要生活在濕冷的環(huán)境。因為濕冷的環(huán)境，容易讓人得了骨關(guān)節(jié)炎。第二，怎么樣做良好的生活習(xí)慣呢？第一點，不能經(jīng)常去爬樓梯，或者去爬山，對于中老年人來講，可能他本身他不會得骨關(guān)節(jié)炎，因為他經(jīng)常喜歡爬樓梯，家住六樓，七樓的都是爬樓梯上去，一天上下十幾次，或者經(jīng)常去爬山的，他就容易就讓那個關(guān)節(jié)退變了，得骨關(guān)節(jié)炎了。第二點，還要注意飲食，要多吃一點含維生A、含維生素C的食物，比如菠菜、蘿卜、橙子，這些都是可以的，另外含鈣的一些食物，比如牛奶也可以多喝點，也是可以預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎。第三點，要保持適當(dāng)?shù)倪\動，不要參加對抗性很激烈的體育運動，比如適當(dāng)?shù)倪\動，比如游泳、慢走，或者騎腳踏車，可以鍛煉關(guān)節(jié)的周圍的肌肉跟韌帶，來起保護(hù)關(guān)節(jié)的作用，可以預(yù)防我們骨關(guān)節(jié)炎，比如對抗性很強(qiáng)的籃球、足球、羽毛球這些，經(jīng)常出現(xiàn)跳躍或者蹲膝旋轉(zhuǎn)的動作。這些都可以磨損的關(guān)節(jié)軟骨，或者半月板，這些都是容易讓經(jīng)常體育活動的人，得骨關(guān)節(jié)炎。第四點，如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)的不舒服，要及時的去咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生，來及時的處理掉關(guān)節(jié)的疾病，可以起預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的作用。

  

  02:31
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 4885次

• 髕骨關(guān)節(jié)炎

  髕骨關(guān)節(jié)炎是屬于膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎里面的一種，膝關(guān)節(jié)分為三個間室，分別是髕骨關(guān)節(jié)、內(nèi)側(cè)的脛骨關(guān)節(jié)和外側(cè)的脛骨關(guān)節(jié)，有很多病人會出現(xiàn)上下樓梯的疼痛，這種情況下，很大程度上是因為這個髕骨關(guān)節(jié)也出現(xiàn)了問題。對于這一類病人，一般來說我們可以給他做X線的檢查，包括髕骨的軸位像和膝關(guān)節(jié)的側(cè)位像，因為很多病人，尤其是在髕骨軌道有異常，或者股骨滑車，發(fā)育有異常的這一類病人，髕骨關(guān)節(jié)壓力是非常高的。在這種情況下，可能會提前出現(xiàn)髕骨關(guān)節(jié)的磨損，出現(xiàn)髕骨關(guān)節(jié)炎。

  

  01:18
  姚晨 副主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-10 85809次

• 骨關(guān)節(jié)炎如何選擇治療方法
  治療骨關(guān)節(jié)炎的方法很多，可以分為兩大類：一類是保守治療，另一類是手術(shù)治療。保守治療的方法有減輕體重、藥物治療、理療和適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挼取Ｊ中g(shù)治療包括截肢、軟骨移植、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)和關(guān)節(jié)置換手術(shù)等。保守治療是治療骨關(guān)節(jié)炎的首選方法，但要認(rèn)識到非手術(shù)治療并不是消極的反對手術(shù)治療，而是積極的進(jìn)行保守治療。目前，骨關(guān)節(jié)炎的藥物治療方法多種多樣，有一些已被證明有效的，也就是能緩解疼痛癥狀的消炎類止痛藥物；還有一些能夠治療軟骨病變的藥物。除了藥物外，控制體重、理療、適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘苑乐谷魏纬霈F(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛癥狀的活動都是很有幫助的。具體的方法患者要到正規(guī)的大醫(yī)院去咨詢，不要輕信不正規(guī)的醫(yī)院。
  語音時長 1:41”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-10-25 1939次

• 如何選擇鈣劑？
  鈣劑的補(bǔ)充以及注意事項，鈣劑的性狀有很多種，大概有鈣溶液，鈣懸浮液，片劑，從生物利用度又說吸收的這種程度來說，鈣溶液比鈣懸浮液和片劑都要好，我們都知道有的這個市面上賣的這個鈣里邊，尤其是液體鈣液體兩個字，但是的其實它不是鈣溶液有，它只是屬于鈣懸浮液，真正液體鈣，我們把膠囊剝開以后，里面應(yīng)該是像那種乳液一樣的東西。如果要是說用于治療，治療建議還是口服液體鈣，對于吸收還是很好，而且也不容易出現(xiàn)便秘，噯氣，消化道癥狀，補(bǔ)鈣時，每次補(bǔ)鈣不小于五百毫克效果會更好，如果要治療每天的補(bǔ)鈣量大于五百毫克，最好是選擇小劑量的種產(chǎn)品每天分個兩三次吃比較好，如果大家服用的鈣劑屬于碳酸鈣最好是跟吃飯的時候一起吃，可以促進(jìn)鈣的吸收，如果是檸檬酸鈣就是隨時都可以吃，不用非得跟飯一起吃，另外就是在不用鈣劑的時候，大量的鐵、鎂、鋅，這些都會影響鈣的吸收，所以大家在服用鈣劑的時候最好不要和復(fù)合維生素片，還有就是含鐵量很高的這種食物，或者藥劑一起服用。
  語音時長 01:56”
  朱愛萍 主治醫(yī)師華北石油管理局總醫(yī)院

  2018-05-10 2787次

• 骨關(guān)節(jié)炎如何選擇治療方法
  對于骨性關(guān)節(jié)炎患者，主要根據(jù)患者的癥狀以及病情的嚴(yán)重程度，選擇相應(yīng)的治療方法，如果癥狀比較輕的話，可以進(jìn)行保守治療，注意休息，避免長時間的站立行走，避免登高爬山，加強(qiáng)保暖，避免受涼，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理，營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物鹽酸氨基葡萄糖，如果伴有關(guān)節(jié)畸形，保守治療無效，需要積極的進(jìn)行手術(shù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-27 1102次

• 骨關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防
  病情分析：預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，主要是保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣的，生活要有規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉和戶外活動，但要避免過度勞累，更要避免關(guān)節(jié)負(fù)重，也要注意保暖，預(yù)防各種感染。意見建議：另外也要堅持做一些關(guān)節(jié)的功能鍛煉，以防止關(guān)節(jié)的退變，如果有任何關(guān)節(jié)不舒服的癥狀，一定要及時到醫(yī)院就診的。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-11 2005次

• 如何防止骨關(guān)節(jié)炎
  隨著年齡的增長，骨關(guān)節(jié)的退行性變不斷加重，繼而就會出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎，所以預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生主要是延緩骨的退行性變。首先要去除易感因素，比如肥胖的人群需要減肥，盡量避免運動中的損傷以及職業(yè)中的勞損。其次需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，比如每天堅持跑步，經(jīng)常游泳，騎自行車等，并且要糾正不良的姿勢，比如有的人走路頭向前傾
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-29 1486次

• 骨關(guān)節(jié)炎如何分期
  骨關(guān)節(jié)炎一般可以根據(jù)骨關(guān)節(jié)炎病情的進(jìn)展，它可以分為早期、中期和晚期三個階段。骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨損害為主，并累及整個關(guān)節(jié)組織的最常見的關(guān)節(jié)疾病，最終發(fā)生關(guān)節(jié)軟骨退變、纖維化、斷梨，缺損及整個關(guān)節(jié)面的損害的一種疾病。通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、肥大及活動受限，好發(fā)于膝、髖、頸椎和腰椎等負(fù)重關(guān)節(jié)及遠(yuǎn)端
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 130次