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• 肚子脹氣吃什么食物

  肚子脹氣在生活中比較常見，跟飲食不當、消化不良等多種因素有關系，每個人多多少少都會有吃多不消化的時候，食積肚子脹很痛苦，躺床上捱過去吧，太耗時，去醫院又沒時間，那該怎么辦呢？吃東西吃出來的不適，還是得靠“吃”來解決，今天咱就講一下：肚子脹氣應該吃什么食物？第一點，多吃溫熱、易消化的軟食：像小米粥、八寶粥、白粥、面條、餛飩等，可以幫助胃腸蠕動；第二點，少吃易產氣的食物：像牛奶、糖類、豆類、根莖類、淀粉、粗纖維蔬菜等；第三點，不吃寒涼、刺激性的食物：像火鍋、燒烤、麻辣燙、咖啡等；第四點，聯合其他助消化的方法，比如：四磨湯有明確的胃腸動力作用及一定的調控腸道菌群的作用。在中醫病機方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此常用于肚子脹氣的治療，也可以順時針按摩一下腹部，緩解脹氣的癥狀，飯后適當運動，促進胃腸蠕動，避免脹氣的產生；第五點，及時求助醫生如果你已經嘗試了改變飲食方式和聯合藥物治療，但還是飽受腹脹的困擾，那么就應該去找消化科醫生咨詢，看看是不是要進行其他治療。如需用藥，或者了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 59881次

• 肚子脹氣怎么辦

  肚子脹氣是生活當中比較常見的癥狀，如果是短期的出現腹脹，往往可能和飲食有關系，或者是其他的一些暫時的原因，我們可以用一些藥物，或者是通過腹部的按摩就可以緩解。如果長期的腹脹就要找原因了，肚子脹氣的原因有：第一，有些可能和腸道的菌群失調有關系。第二，有些可能是胃腸道有些炎癥，包括胃炎、腸炎之類的。第三，從中醫角度來說可能是和脾氣弱有關系，可以用健脾利濕的中藥來進行治療。如果我們平時經常腹脹飲食要注意多吃好消化的、含糖量少的、含脂肪少的食物，還可以服用調整腸道菌群的藥物，來調節腸道的脹氣。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 130058次

• 肚子脹氣吃什么食物
  首先就是吃蘿卜。蘿卜當中含有大量的維生素、微量元素磷和鐵，多種礦物質。經常吃蘿卜可以健胃順氣對于祛瘀上火，生痰者有消痰清熱的功效，常常被人們稱為平民的人參。第二就是玫瑰花。沏茶的時候可以放幾瓣玫瑰花，它有順氣的功效，沒有喝茶習慣的可以單獨泡玫瑰花喝或者是將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，花香也能夠順氣凝神。第三就是蓮藕。藕能夠通氣，還能夠健脾和胃養心安神，水煮或者是稀飯煮藕療效是最好的。第四是茴香。茴香具有開胃，理氣散寒，嘔吐，惡心，腹部冷痛，還有脾胃氣滯的患者是有效果的，而且對于治療習慣性便秘，還有利尿排毒有很好的效果，特別適合由生氣引起的腹部脹滿和疼痛的患者。第五就是山楂。山楂有順氣止疼，化食消積的作用，可以生吃，泡吃或者是煮熟了吃都可以的。
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  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-26 17909次

• 肚子脹氣吃什么排氣
  肚子脹氣一般就是有一些消化不好，要注意休息，不要吃涼的食物，一定要注意保暖，經常順時針按摩腹部。食物方面也要清淡，同時可服用兒童的寶樂安，可以用整腸生觀察。還有考慮為脾胃不和，出現消化不良，肚子不同程度的脹氣所致。去醫院內科進行進一步檢查。吃一些易消化的食物。還有一種可能是因飲食不到引起的消化不良，建議檢查大便常規，正常的情況下可以用思密達來健脾止瀉。如有感染腸炎，可以用頭孢克肟或者黃連素片治療。一定要注意飲食，保持心情舒暢，多喝水，多吃水果。比較嚴重的要及時去醫院進行檢查治療。
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  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 20032次

• 肚子脹氣吃什么藥
  病情分析：引起脹氣的原因是很多的，比如說精神緊張或者是平時吃飯過快過飽，喜歡吃一些碳酸飲料、嚼口香糖等等。這種情況是可以選擇乳酶生、多潘立酮、西沙必利來幫助緩解腹脹，中藥可以選用木香、順氣丸、香砂養胃丸，還有保濟丸以及柴胡疏肝丸。意見建議：患病期間還要注意多休息，不要過度勞累、熬夜。使用藥物期間飲食應該以清淡營養為主，如可以吃一些新鮮的蔬菜水果或者牛奶、豆制品等富含優質蛋白的食物。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-27 5701次

• 肚子脹氣便秘吃什么
  病情分析：肚子脹氣便秘可以吃益生菌一類的藥物，或者幫助消化的藥物，調理脾胃，幫助消化的藥物，改善消化不良，導致的脹氣和便秘的現象。意見建議：平時應該注意盡量清淡飲食，不要吃太油膩不好消化的食物和辛辣刺激性的食物，不要吃生冷的瓜果。可以適量的多吃一些新鮮的水果蔬菜之類的。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-03-08 1902次

• 肚子脹氣吃什么水果
  肚子脹氣可以吃蘋果、香蕉、荔枝等水果。1、蘋果：蘋果內含有蘋果酸以及黃酮類化合物，抗氧化比較強，并且能夠刺激胃腸蠕動，幫助胃腸道的氣體排出，緩解肚子脹氣的癥狀，而且還可以調動消化酶的消化和吸收，幫助腸胃內的食物快速消化。2、香蕉：香蕉屬于淀粉質比較多的水果，能夠起到潤腸的作用，幫助腸胃蠕動，使腸胃內
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-11-27 2349次

• 肚子脹氣吃什么藥最好
  肚子脹氣吃什么藥最好不能明確判斷。肚子脹氣可能是患有消化不良、胃腸功能紊亂、胃炎等，可以在醫生的指導下吃多潘立酮片、乳酸菌素片、阿莫西林等藥物比較好。1、消化不良：消化不良導致肚子脹氣是因為進食后胃動力不足，胃排空時間延長，腸蠕動減慢，出現了消化不良，此時可以吃點健胃消食的食物及促胃動力藥、促消化的
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-17 0次