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• 跑步后腰疼是怎么回事

  跑步后出現(xiàn)腰疼的原因主要包括以下幾個方面：第一、急性腰扭傷，由于患者長時間不跑步，突然跑步比較量比較大的情況下可能會導致腰部的肌肉的損傷，這時患者可通過休息、理療、按摩來進行治療。第二、腰肌勞損，長期久坐，缺乏鍛煉，這時如果患者突然進行跑步，可能會加重腰肌勞損的癥狀，患者會出現(xiàn)腰部的酸脹、疼痛不適等。一般情況下，患者可以進行一些康復(fù)理療，嚴重時可外用或者口服藥物治療。第三、如果患者有腰椎間盤突出，這時如果跑步比較劇烈，可能會導致椎間盤突出加重，從而引起癥狀的加重，患者也會出現(xiàn)腰痛，甚至是下肢的疼痛、麻木等癥狀，需要盡快的臥床休息制動，配合牽引、理療、藥物治療等等。第四、一些少見的疾病，例如強直性脊柱炎，腰椎的感染、腫瘤等，如果患者跑步時間過長，也會出現(xiàn)跑步后腰疼。因此如果患者長時間的出現(xiàn)跑步后腰疼，應(yīng)該盡快到骨科就診，進行相關(guān)的檢查，明確診斷后進行進一步的治療。

  

  01:45
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 21326次

• 跑步膝蓋疼是怎么回事

  跑步時候膝蓋疼就有多種情況，就是我們膝關(guān)節(jié)的疼痛，又分內(nèi)側(cè)疼、外側(cè)疼，是前方疼、后方疼，這個不同的部位。它這個原因可能還不是完全一樣，像我們內(nèi)側(cè)疼，一般就是內(nèi)側(cè)的軟骨損傷，或者半月板損傷；外側(cè)疼痛是外側(cè)半月板，外側(cè)軟骨。前方一般是髕骨關(guān)節(jié)出了問題；后方一般是關(guān)節(jié)囊，或肌腱出了問題。所以跑步膝蓋疼這種說法，就是應(yīng)該是多種原因造成的，如果說想準確的診斷，到底什么原因，應(yīng)該說是看病人查體，能進一步明確診斷，這是他主要疼痛的原因，我們?yōu)槭裁丛谂懿綍r候疼，跑步時候他受力，是我們正常站立的時候，體重的四倍。所以在跑步的時候，不管是內(nèi)側(cè)、外側(cè)，還是前側(cè)、后側(cè)，都容易造成組織的損傷。所以我們在跑步的時候，根據(jù)關(guān)節(jié)的情況應(yīng)該選擇比較合適自己的鍛煉方式。如果上到一定年齡，可能就不應(yīng)該講究強度，講究速度了，應(yīng)該慢跑。如果相對年輕的，骨質(zhì)質(zhì)量軟骨的情況很好，或者是半月板、軟骨，還有韌帶的情況很好，可以說是進行更劇烈的活動。如果老年，這種活動就不太合適。所以膝蓋疼是多種原因造成的，具體造成什么損傷或者什么原因，應(yīng)該經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)生給診斷。

  

  01:58
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-01-09 50832次

• 女性跑步遺尿怎么回事
  一、跑步時會要求微微收腹，再加上使用腹式呼吸，腹部肌肉可能處在緊繃狀態(tài)，容易增加腹壓，從而出現(xiàn)壓力性尿失禁，導致尿液不自主的外溢，而出現(xiàn)了遺尿的現(xiàn)象，這種情況一般多見于女性。二、跑步時因跑鞋不合適，場地彈性差等原因會增加對身體關(guān)節(jié)部位的沖擊。在跑步過程中雙腿受到這種反復(fù)的沖擊力也會通過傳遞施加到盆底肌肉上，并讓盆底肌肉承擔起人體的重量，從而導致這些肌肉較快出現(xiàn)疲勞，進而引起尿失禁的發(fā)生。三、在跑步過程中產(chǎn)生了尿意，但是由于當時的情況不方便，而進行憋尿的話，跑步引起的沖擊和振動就會導致遺尿的發(fā)生。
  語音時長 1:20”
  馮瑛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-09-02 3804次

• 遺尿怎么回事
  有很多原因可以導致遺尿癥的發(fā)生，至少多種因素共同作用的結(jié)果。遺傳因素，遺尿癥有明顯的遺傳傾向，遺傳基因定位有染色體。統(tǒng)計表明，雙親遺尿、單親遺尿、無遺尿后，發(fā)育遲緩。若大腦喚醒中樞發(fā)育延緩，則保持嬰兒時期由低級中樞反射來完成的排尿模式，這種患兒常見其他發(fā)育遲緩現(xiàn)象。兒童丘腦和垂體發(fā)育之后，抗利尿激素夜間分泌減少，夜間尿量增多，這種功能性的膀胱容量減少與夜尿量不成匹配是遺尿的重要原因。尿流動力學因素，睡眠時尿流動力學檢查發(fā)現(xiàn)三比二、二比一患兒膀胱極度活躍，自主收縮頻繁且幅度大，這種不穩(wěn)定型的膀胱可使患兒功能性的膀胱容量進一步的縮小，繼發(fā)泌尿系統(tǒng)感染，梗阻。
  語音時長 1:30”
  馮瑛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-27 1991次

• 遺尿癥怎么回事
  遺尿癥病因復(fù)雜及繼發(fā)因素有糖尿病、脊柱裂、尿崩癥、治性神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如大腦發(fā)育不全。通過研究發(fā)現(xiàn)，遺尿癥患者存在某些功能方面的異常，如膀胱功能失常、睡中覺醒障礙，主要表現(xiàn)為睡眠深、不易性發(fā)生營養(yǎng)食物覺醒功能，另外就是大腦皮層對膀胱充盈不敏感，不能自覺自主排尿，總的來說遺尿癥病因復(fù)雜，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，針對性治療。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-31 1701次

• 老人遺尿是怎么回事
  通常在臨床上，老年人遺尿可能是由于尿失禁。尤其是老年女性容易發(fā)生壓力性尿失禁或者真性尿失禁。這種情況主要是由于尿道括約肌發(fā)生了功能障礙，或者膀胱的容量變化引起來的等等。所以針對老年人遺尿的問題，需要到泌尿外科詳細的查一查。
  張鵬 主治醫(yī)師北京307醫(yī)院

  2019-02-17 2501次

• 跑步遺尿怎么回事
  跑步時出現(xiàn)遺尿即尿失禁，通常是由于盆底肌肉功能減弱、膀胱過度活動或尿道括約肌功能下降等原因?qū)е碌模@種情況在跑步等高強度運動時尤為明顯，因為運動時腹部壓力的增加會加劇尿液的滲漏。針對這一問題可以采取藥物治療、物理鍛煉以及生活方式調(diào)整等多種方
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 跑步遺尿怎么回事
  跑步遺尿其本質(zhì)是尿失禁，多見于老年女性，由于盆底肌肉松弛或者在年輕的時候順產(chǎn)次數(shù)過多，導致的尿道括約肌松弛以及盆底肌肉松弛，從而不能夠有效地控制尿液。在跑步，咳嗽或者負重的時候，由于過高的膀胱壓力導致了尿液至尿道口不自主流出，這種情況下首先可以做的事鍛煉盆底肌肉，常用收縮肛門的鍛煉，一般經(jīng)過有效的鍛
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-15 65次