国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

00:00
2:18

醫(yī)生主講實錄

一、我們可以用熱毛巾熱敷頭痛的部位。通過熱敷三十分鐘頭痛處,可以使相應部位血液循環(huán)加速,改善頭痛的癥狀。

二、躺下來休息。條件允許的話,可以在頭痛時選擇一個安靜昏暗的小房間,均勻的呼吸,休息三十分鐘左右,可有效緩解頭痛。

三、按摩頭部。頭痛時可以按摩頭部,這是比較常見,有效的方法,主要按摩的穴位是太陽穴,可以用手指適度按壓,也可用拳頭來回旋轉按摩太陽穴和發(fā)際處。

四、喝些綠茶。綠茶中含有可改善頭痛的物質,茶多酚、脂多糖、咖啡堿等,這些綠茶可以減輕頭痛不適,需要注意的是哺乳期的媽媽們要少喝,以免影響到寶寶。

五、靜心冥想。在家即可進行,緩解頭痛,效果不錯。產后可以聽一些舒緩深情的音樂,隨著音樂冥想大自然和諧的景觀或者是練練瑜伽,隨著音樂可以慢慢忘記頭痛。

如果以上方式還在頭痛,我們還可以給予止痛藥物暫時口服或者是選用中醫(yī)辨證治療,如果是血虛,選用益氣養(yǎng)血補腦的湯。如果是血瘀,選用活血通竅的通竅湯。如果是寒邪入侵,選用溫經散寒止疼的桂枝四物湯,來緩解頭痛。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 日本欧美韩国一区二区三区 | 国产福利专区 | 欧美黄色三级 | 国产精品午夜国产小视频 | 毛片视频网址 | 欧美亚洲一区二区三区在线 | 在线一区二区观看 | 国产成人深夜福利在线观看 | 爱爱www在线观看视频高清 | 国产午夜三级 | 国内欧美一区二区三区 | 黄色网页观看 | 久久精品久久精品 | 国产黄色在线免费观看 | 日本高清二区 | 日韩天天摸天天澡天天爽视频 | 国产成人午夜性a一级毛片 国产成人午夜性视频影院 国产成人香蕉久久久久 | 中文字幕婷婷 | 免费a黄色| 国产成人精品免费视频大全可播放的 | 国产亚洲在线观看 | 亚洲欧美日韩高清 | 曰本在线网 | 麻豆射区 | 最新国产三级在线不卡视频 | 国产亚洲精品精品国产亚洲综合 | 免费va国产高清不卡大片 | 动漫男女交性动漫网站 | 露脸真实国产精品自在| 2020国产成人免费视频 | 性生活视频黄色 | 久久精品成人免费看 | 香蕉视频在线观看国产 | 日本在线一级 | 婷婷综合在线观看丁香 | 亚洲高清在线天堂精品 | 99色网站| 亚洲欧美日韩精品久久奇米色影视 | 成人国产| 亚洲日韩男人网在线 | 免费的黄色片视频 |