一:適齡婚育,醫學已證明35歲以上的孕婦,發生胎兒基因異常的風險明顯增加,因此最好在35歲以前生育;如果無法做到這一點,建議高齡產婦必須接受嚴格的圍產期醫學觀察與保健。
二:準備要孩子前要做好心理、生理狀態調節,如果準媽媽有吸煙、飲酒等不良習慣,最好至少在懷孕前半年就要停止。
三:加強對孕婦的保健,特別是在妊娠早期,積極預防風疹、流感等風疹病毒性疾病;孕婦應盡量避免服用藥物,如必須使用,必須在醫生指導下進行。
四:孕婦應該少接觸射線、電磁輻射等不良環境因素。
五:孕期避免去高海拔地區旅游,因為已經發現高海拔地區的先天性心臟病發生率明顯高于平原地區,可能與缺氧有關。