對(duì)于病人出現(xiàn)了骨質(zhì)的蛻變，骨質(zhì)增生的情況，主要是關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)了反復(fù)的擠壓、摩擦，或者是過(guò)度的負(fù)重，從而引起了骨質(zhì)的退變，就會(huì)導(dǎo)致骨刺的生長(zhǎng)，出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要減輕肢體過(guò)度的負(fù)重和摩擦，以免導(dǎo)致骨刺加重，骨刺加重以后就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位疼痛、腫脹和活動(dòng)受限的情況。
再就是避免受涼，因?yàn)槭軟鲆院蠛苋菀讓?dǎo)致組織的痙攣，特別是血管，很容易導(dǎo)致管腔變細(xì)，從而影響骨刺部位的血運(yùn)，就會(huì)加重關(guān)節(jié)的退變和骨刺的生長(zhǎng)。
再就是一定要避免食用辛辣食物，因?yàn)檫M(jìn)食了辛辣刺激食物以后，很容易導(dǎo)致骨質(zhì)部位疼痛、腫脹的加重，從而不利于疾病的恢復(fù)，再就是可以應(yīng)用非甾體類的抗炎藥物，和軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物，來(lái)緩解病人的癥狀，并且能夠延緩疾病的發(fā)展。
