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• 小孩腿抽筋怎么辦

  緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾。小孩發(fā)生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導(dǎo)致的，一種原因是對維生素D缺乏、缺鈣導(dǎo)致的，第三種原因是運動的時候準(zhǔn)備工作沒有做好導(dǎo)致的。不管是哪一種情況，小孩發(fā)生腿抽筋的時候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時對小腿進(jìn)行按摩，能讓小腿抽筋的時候比較快緩解。所以緩解一般可以通過手法進(jìn)行治療，其他手段主要還是針對病因進(jìn)行治療。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-05 4583次

• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經(jīng)常抽筋，可能就需要補鈣，需要調(diào)整運動量，不要過度的勞累，晚上睡覺需要保暖，從而減少對小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發(fā)作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續(xù)牽拉，在持續(xù)牽拉的過程中，肌梭才會慢慢的放松，肌纖維蛋白才會互相松開，抽搐才會緩解。但只是能緩解當(dāng)時的癥狀，如果想長期解決問題，還是要補充充足的鈣，要常曬太陽，補充維生素D，運動前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過度的負(fù)重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導(dǎo)致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數(shù)是由于以下原因?qū)е碌模缛扁}或過度運動造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 3773次

• 孕婦小腿抽筋怎么辦
  這個在臨床上稱之為下肢肌肉痙攣，是孕婦缺鈣的表現(xiàn)，肌肉痙攣多發(fā)生在小腿的腓腸肌，于妊娠晚期比較多見，常常在夜間發(fā)作。多數(shù)能夠迅速地自然緩解，如果已經(jīng)出現(xiàn)下肢肌肉痙攣的孕婦應(yīng)當(dāng)及時補充鈣劑。因為在妊娠晚期這個孕婦體內(nèi)三十克的鈣儲存在胎兒內(nèi)，其實大部分的鈣在孕婦的骨骼中儲存，可以隨時參與胎兒的生長，所以妊娠晚期要增加鈣的攝入，以保證孕婦骨骼中的鈣質(zhì)滿足胎兒對鈣的需要而被大量的消耗，我國營養(yǎng)學(xué)會建議自妊娠十六周起每日攝入鈣是1000毫克左右，于妊娠晚期應(yīng)該增加至1500毫克左右。
  語音時長 01:16”
  滕玉翠 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-13 5809次

• 孕婦睡覺腿抽筋怎么辦
  孕婦睡覺腿抽筋可以通過一些綜合措施來緩解。首先應(yīng)該立即放松，并且對抽筋的腿部，進(jìn)行局部的按摩，能夠幫助逐漸緩解腿部肌肉緊張的狀態(tài)，放松肌肉之后，就能夠緩解腿部抽筋的癥狀。另外還要注意平時不能過于勞累，也不要站立過久，可以適當(dāng)?shù)亩鄷褚幌绿枺鲆恍┰袐D操，適當(dāng)補充維生素d等，可以促進(jìn)鈣的吸收。必要時還要檢查骨密度水平，如果明確有明顯的缺鈣，還可以適當(dāng)?shù)难a充鈣劑，通常通過這些措施，能夠緩解因為缺鈣而引起睡覺腿抽筋的癥狀。
  語音時長 01:17”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2022-04-19 1353次

• 孕婦腿抽筋怎么辦
  孕婦腿抽筋考慮多數(shù)是缺鈣引起的，可以補充鈣，并注意多曬太陽，營養(yǎng)均衡飲食，必要時需要去醫(yī)院產(chǎn)科就診行微量元素檢查，根據(jù)結(jié)果再行治療，并注意飲食葷素搭配，粗細(xì)均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，定期產(chǎn)科檢查。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-30 1702次

• 孕婦睡覺腿抽筋怎么辦
  病情分析：孕婦睡覺應(yīng)進(jìn)行補鈣治療。多吃一些高鈣食物，如牛奶，豆類，瘦肉等。抽筋時可由家人抬高伸直小腿，用力背伸腳踝，一般幾分鐘可緩解。緩解后仍需要局部按摩、熱敷，促進(jìn)腿部血液循環(huán)。意見建議：孕婦腿抽筋多是由于孕婦身體鈣消耗比較大，而補鈣不及時造成。平時應(yīng)注意休息，在懷孕早期即適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì)，如葡萄糖酸鈣。食物中多添加牛奶、豆腐等高鈣食物。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-09-07 803次

• 腿抽筋怎么辦
  腿抽筋可能是過度運動、受涼、缺鈣、下肢動脈硬化閉塞癥、癲癇等原因?qū)е拢枰ㄟ^一般治療、藥物、手術(shù)改善，進(jìn)行治療時，需要去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)。1、過度運動：如果長期訓(xùn)練運動，會造成肌肉內(nèi)乳酸堆積，鈣離子減少，造成腿部肌肉過度收縮，出現(xiàn)抽筋。可以對
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-23 0次

• 腿抽筋怎么辦
  無法直接明確腿抽筋怎么辦，需要根據(jù)引起腿抽筋的具體原因進(jìn)行分析，腿抽筋有可能是因為生理性原因、缺鈣、癲癇等引起的，需要根據(jù)具體情況選擇針對性的治療。1、生理性原因：長時間行走、腿部過于用力、受到冷空氣的刺激，都有可能會引起肌肉痙攣，導(dǎo)致患者出現(xiàn)上述癥狀，出現(xiàn)這種情況不必過于擔(dān)心，也不用特殊治療，在日
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-02-19 0次