前列腺增生是成年男性的常見病之一,嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量,前列腺增生患者經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,能加強(qiáng)免疫功能,促進(jìn)消化,防止肥胖,并改善血液循環(huán),這些都對(duì)預(yù)防和改善前列腺病有好處,盡可能少騎自行車,因?yàn)樽孕熊嚳蓧浩饶虻郎隙蔚那傲邢俨浚又夭∏椤?/p>
對(duì)于前腺增生患者來(lái)說(shuō)較好的運(yùn)動(dòng),跑步效果非常好,適量運(yùn)動(dòng)對(duì)保護(hù)前列腺的作用明顯,和散步,游泳,網(wǎng)球等。相比跑步的效果是最好的,這和前列腺的位置有密切的關(guān)系,前列腺位于盆腔底部,上方是膀胱,下方是尿道,前方是恥骨,后方是直腸。