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3歲寶寶睡眠時間

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醫(yī)生主講實錄

三歲兒童一天的睡眠時間最好是十一到十三個小時,只有在能吃好睡好的情況下寶寶才會發(fā)育良好,一般來講三到十一個月的嬰兒每天應該睡眠十四到十五個小時,12到35個月的嬰兒每天應該睡十二到十四個小時,三到六歲孩童的正常睡眠時間為十一到十三個小時,而七到十歲的孩子正常睡眠時間則應該是十到十二個小時。

而成年人要保持一天八個小時的睡眠時間,但是并不是所有的孩子都是那么的標準,所以只要孩子的生長發(fā)育都是正常的,就沒有什么大問題,家長不需要過于在意。

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