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喝檸檬水會拉肚子嗎

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醫生主講實錄

少量的喝檸檬水是不會拉肚子的,如果每天喝檸檬水太多,就有可能會導致拉肚子的情況。因為檸檬是一種可以幫助身體清理積累的毒素和垃圾,如果喝的太多沒有節制或者檸檬水的濃度很高就很容易拉肚子。

檸檬除了可以美白還有一種功效就是減肥,也要注意飲食方面的調養,要清淡飲食,避免吃生冷油膩、辛辣刺激性的食物,要少食多餐細嚼慢咽,避免暴飲暴食,可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果。但是要避免吃寒性的水果,要注意少量可以多喝一些溫開水,注意腹部的保暖。

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