哺乳期可以減肥，但是減肥前，最好先去正規醫院就診，咨詢醫生，告知自身情況，再決定是否減肥。因為哺乳期媽媽需要大量的營養的攝入，盲目地減少食物的攝入，可能會導致奶水分泌減少，營養不足，可以等到哺乳期結束，寶寶斷奶后再考慮減肥。
但是哺乳期可以采取適量運動的方法，如飯后散步，做一些瑜伽動作，多休息，但是要避免提重物或者劇烈的塑身運動，并且保持愉悅的心情，也是可以有助于減肥，多吃蔬菜、水果，少攝入熱量大的食物。
哺乳期能減肥嗎
劉薇主任醫師
錦州市中心醫院 婦產科
2018-09-29 10609次
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哺乳期可以刮痧嗎哺乳期是不可以刮痧的。刮痧是根據中醫的十二經脈和奇經八脈，遵循急則治其標的原則，運用手法強刺激經絡，使局部的皮膚發紅、充血，從而起到醒神、救厥、解毒、去邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效果。刮痧常用的部位一般有脊柱部位，后背用的也比較多。刮痧一般治療實癥的病人比較多，對于虛癥，像氣虛、血虛的患者一般不用刮痧來進行治療，因為哺乳期的女性身體比較虛弱，也不適合用刮痧的方法來治療。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-11 4232次
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哺乳期可以冰點脫毛嗎哺乳期是可以進行冰點脫毛的。冰點脫毛方法其實是使用波長在800多納米的激光直接作用于毛囊的根部，把毛囊破壞掉，達到去除毛發的目的。冰點脫毛并不影響汗腺、皮脂腺等等皮膚的附屬器官，是比較安全的物理治療手段。在治療的時候往往也不需要涂抹藥物，比如麻藥或者口服止疼藥都不需要，所以對于哺乳期沒有什么特別的影響，所以哺乳期是可以進行冰點脫毛。當然建議一定要在正規的、專業的醫美機構或者是醫院來進行操作。
01:13
丁金萍
主治醫師北京醫院
2021-09-13 1983次
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哺乳期可以拔罐減肥嗎孕婦在哺乳期可以拔罐減肥，但是不能通過服用藥物的方式來減肥。因為藥物的殘留會隨著母親的乳汁流入到胎兒的體內，對胎兒的生長發育造成不好的影響。孕婦在生完寶寶后的三個月內身體的氣血還沒有完全的恢復，所以在這個時候最好是不要考慮減肥的事情，不然會對身體造成很大的傷害，以后再想挽回都來不及了。拔罐減肥雖然比較健康，但是并不是所有人都適合通過這一方式減肥的，比如說患有心血管疾病和低血壓的人就不適合用這種方式來減肥，在進行拔罐減肥的時候一定要注意避開月經期。語音時長 1:31”
楊輝
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 7625次
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女性哺乳期能做吸脂減肥嗎女性哺乳期這些人群是一定不可以做吸脂減肥的。一般來講建議哺乳期后六個月再做吸脂手術是比較好的，因為這個時候身體的機能基本恢復到孕前的狀態也對嬰兒沒有什么影響。吸脂手術的禁忌，主要有以下幾點：1.心、肝、腎等重要的器官減退的不能耐受吸脂手術不適合做吸脂。2.皮膚嚴重的松弛皮下脂肪組織過少不適合。3.病態的肥胖和神經性貪食癥不適合4.重度吸煙和傷口愈合能力差者不適合以上就是對哺乳期婦女是否可以做吸脂相關的介紹，同時也指出了哪些人不可以做吸脂手術。對于這些人即使想再減肥也不能通過吸脂手術，畢竟手術與一定的傷口也需要有足夠健康體質的人來進行，要不然只會取得其反的效果。語音時長 1:39”
曹佳悅
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-14 3468次
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哺乳期能減肥嗎女性在哺乳期通常都不能減肥，這是由于在哺乳期的時候需要多吃高蛋白類的食物，才能夠促進乳汁的分泌，如果這時候要減肥，那么就需要控制飲食，而且還要適當運動，這時候就可能會影響乳汁的分泌，甚至會導致回奶。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2018-12-06 3302次
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哺乳期可以減肥嗎哺乳期的女性由于需要母乳喂養，所以通常不可以減肥，這是因為這時候喂奶就需要攝入高蛋白類的食物來促進乳汁的分泌，如果這是減肥，那就需要控制飲食，這樣可能就會導致乳汁分泌量減少，甚至是引起回來，所以通常建議要在哺乳期結束以后再減肥。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2018-12-07 2502次
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哺乳期減肥哺乳期件事可以減肥的，但是也一定要掌握正確的減肥方法，避免錯誤的減肥方法造成傷害。考慮到產婦在分娩過程中會消耗身體大量的能量降低身體的抵抗力，如果營養攝入不充足，對于母乳喂養以及產婦的身體都會造成很大的影響。哺乳期間進行減肥，要根據產婦的身體情況而定制相應的減肥計劃。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-01-07 5925次
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哺乳期可以減肥嗎哺乳期的女性通常可以減肥，但是應選擇正確的減肥方法。如果哺乳期的女性身體過于肥胖，容易誘發高血壓、高脂血癥、糖尿病等疾病，還會加重關節承受能力，容易引起關節疼痛、變形等癥狀，不利于身體健康，因此哺乳期的女性可以適當的減肥。通過減肥可以減少患病風險，減輕關節負擔，而且還能夠提高睡眠質量以及自信心，哺乳
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-08-24 0次
