1、和心理生理性失眠的鑒別。心理生理性失眠往往有睡眠不良素質,和這個不良習慣性失眠因素,但是心理應激事件的重要性更加的突出,失眠的發生和心理因素的刺激明顯相關,常常會伴有對睡眠不足的一個過分的擔心,甚至是焦慮,兩者比較容易鑒別。
2、和環境性睡眠障礙的鑒別。環境性睡眠障礙更強調和環境因素有關,你比方說溫度驟升、光線的移動,或者是在危險情況下,必須保留必要的警覺性等等。一旦環境因素改善,失眠可以迅速的緩解。多種睡眠圖檢查和這個睡眠衛生不良容易鑒別。
3、催眠藥物依賴型睡眠障礙的鑒別。催眠藥物依賴性睡眠障礙患者,存在催眠藥物持續使用產生耐受或者是階段的臨床癥狀,精神神經癥狀更加的明顯,多種睡眠圖檢查有助于鑒別。
4、和乙醇依賴性睡眠障礙的鑒別。乙醇依賴性睡眠障礙存在,持續使用乙醇,并產生依賴或階段的臨床癥狀,精神神經癥狀更加明顯,和睡眠衛生不良之間的鑒別不是很難,多種睡眠圖檢查有助于兩者之間的鑒別。