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• 焦虑症的表现

  焦虑症的病人主要有两种类型，一种是惊恐发作，一种是广泛性焦虑。惊恐发作的病人，他主要表现为一个是濒死感，一个是精神崩溃，一个是精神状态的不可控制这几个情况。那么这种情况的病人，往往是表现为一个发病急，症状重，反应比较激烈。另外一种情况，就是广泛性焦虑的病人，广泛性焦虑的症状就反应的是更加的广泛，可能会表现为情绪不安，表现为头痛、头晕、心慌、气短、胃肠功能紊乱，甚至有的人表现为内分泌的紊乱，比如说女性的月经不规律，或者是停经，这都可以是广泛性焦虑的表现。当然广泛性焦虑当中又分成精神上的焦虑，躯体上的焦虑症状，精神上的焦虑症状。躯体上的焦虑症状，以及不安这些表现，都是可以表现为焦虑的症状，所以说焦虑症状的表现可能会多种多样的，程度也可能是各有不同的。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 72002次

• 焦虑症治疗方法

  焦虑症的治疗方法，其实包括很多方面。首先焦虑症的病人往往是表现为一种焦虑的情绪，精神方面有焦虑的情绪，甚至包括躯体方面有焦虑的症状，以及一些神经、精神、运动方面，出现一些焦虑的行为。其实解决它的方法，就是能够对病人进行心理行为方面的调整，或者心理行为的一些疗法，来缓解这种焦虑的情绪。但是这种方法治疗往往需要一个过程，如果是想尽快的控制住焦虑这种症状来的话，药物治疗往往是一个必选的项目。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 57326次

• 担心焦虑症而焦虑
  当感到焦虑的时候，不要急着去除掉，而是先要判断自己的焦虑是适应性的还是非适应性的，其次是调整自己的认知，还有深度的放松，心理学上有一些专门的方法帮助人进行深度的放松，呼吸放松法，肌肉放松法和想象放松法。呼吸放松是指运用腹式的呼吸，放慢呼吸的频率，在这种调节呼吸的过程当中让人尽情放松，肌肉放松指的是让肌肉先收紧再放松，这样从头到脚逐步的进行练习。想象放松是指想象一个愉悦美好的场景，比如说沙滩，并且能充分的调动自己的感受器官，比如去想象沙滩的气味，颜色等等，环境对于情绪其实有一定暗示作用。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-10-14 2716次

• 担心衰老焦虑症
  焦虑症是指焦虑性神经症，使植物神经一大类疾病中的最常见的，以焦虑情绪体验为主要特征，可分为慢性焦虑即广泛性焦虑、急性焦虑发作两种形式，主要表现为无明确客观对象的紧张、担心、坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频以及运动性不安。总是担心衰老和心脏病发作，其实是患有焦虑症，这种情况下，要对焦虑症进行正规的药物治疗和心理治疗，要给予苯二氮卓类药及安定类药物，如劳拉西泮、阿普唑仑等，抗焦虑药物如黛力新、赛特勒等与药物治疗。还须同时给予心理辅导，心理治疗是指临床医师通过言语以及非言语沟通，建立良好的医患关系，应用有关心理学的知识和医学的相关知识，引导和帮助患者改变行为习惯等，药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-04 2082次

• 怎样克服焦虑症
  焦虑症的患者一般都是莫名其妙的紧张害怕，胆战心惊，总感觉有大难临头，患者一般性格比较急躁，喜欢胡思乱想，爱好比较少，不愿参加集体活动，首先应该让患者走出去，尽量多参加一些集体活动，经常出去旅游，爬山，散散心，多和朋友交流，多读书开阔视野，充实自己，让自己爱好广泛等。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-01-03 6402次

• 怎么理解焦虑症
  焦虑症就是患者对未知发生的事情产生一种焦虑和害怕的感觉，经常会感到烦躁悲伤，不愿意和别人交流，也不愿意参加一些集体。针对这种病人，可以根据焦虑的程度来进行用药和心理辅导，平时要放平心态，多做一些有意义的事情，学会控制自己，学会释放压力。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-26 1802次

• 如何克服上班焦虑症
  上班焦虑症主要是由于工作压力较大所产生的，需要通过心理治疗、药物治疗的方式来缓解。上班焦虑症是焦虑症的其中一种表现，焦虑症是在没有其他神经疾病的情况下，所产生的一种精神性疾病，上班焦虑症主要是由于患者在工作上给予自己较大的压力所产生的，需要通过心理治疗以及药物治疗的方式来缓解。心理治疗都包括认知治疗
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-21 855次

• 如何克服考前的心理焦虑症
  考生和家长要对焦虑症有正确的认识，其实焦虑并不是完全不好，适当的焦虑可以给考生提高学习效率，有利于考生临场发挥。但是如果过度的焦虑，就会适得其反了，不仅不能提高考生的学习效率，还会影响考生的高考发挥。高考前半个月到一个月之间是焦虑症的高发期，想要克服焦虑症，考生要先掌握好基础知识，只有考生知识掌握的
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 131次