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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦梗塞患者是不能冬泳的,對(duì)于曾有心腦血管疾患的人,冬泳可能會(huì)成為威脅生命的殺手,帶病冬泳易誘發(fā)意外,危及生命。其次冬泳實(shí)際上是一種適應(yīng)性訓(xùn)練,因此要循序漸進(jìn)的進(jìn)行,不可操之過(guò)急,盡管人體對(duì)自然環(huán)境的變化都有適應(yīng)調(diào)節(jié)能力,包括對(duì)寒冷、空氣、水流均能在一定程度上產(chǎn)生適應(yīng),但這種適應(yīng)是逐步建立起來(lái)的,有不少人在夏季游泳時(shí),都感到水溫較低,何況冬泳的室外冷水。

這種適應(yīng)能力不僅僅體現(xiàn)在身體對(duì)外界較低溫度的是適應(yīng)上,而且還表現(xiàn)在人能否克服畏懼心理,敢于挑戰(zhàn)嚴(yán)寒,人在冬泳活動(dòng)中會(huì)受到的刺激較為強(qiáng)烈,因此要求將要展開冬泳的人掌握合理的練習(xí)順序。 

以上內(nèi)容僅供參考

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