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• 怎么預防腰椎肩盤突出

  腰椎間盤突出是我們很常見的，現在社會中很常見的一個疾病。特別是我們現在大部分人可能是白領，坐辦公室比較多的，久坐、久站這樣引起的。這個預防主要是幾點：第一，在平時工作中要注意勞逸結合，姿勢的正確，避免超負荷的搬運重物，這樣就起到一個預防的作用。第二，在生活過程中要盡量地選用一些稍微硬一點的硬板床，保持脊柱的生理彎曲。第三，避免受寒，保暖、戒煙、控酒。第四，平時要適當的鍛煉，要加強腰背肌的鍛煉，加強腰椎的穩定性。第五，不能夠長期的久坐、久站，避免久坐、久站之后導致腰椎的穩定性下降，這樣會引起腰椎間盤突出急性的發作。

  

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  董軍立 副主任醫師武漢市中心醫院

  2019-01-09 3283次

• 腰間盤突出是怎么引起的

  腰間盤突出就是椎間盤突出，椎間盤突出就是椎間盤本身的纖維環破裂，導致髓核的突出而引起來的。脊柱是一節一節的，腰椎椎間盤是最后的，活動度也比較大，椎間盤又比較大，所以經常會出現腰椎的椎間盤的問題。椎間盤外面是纖維環，里邊是髓核，屬于膠凍樣的東西，椎間盤突出是椎間盤外邊的纖維環破了或者是鼓包了，里邊的髓核就鼓出來了，突出來的髓核就有可能正好壓著從這里走的神經，如坐骨神經等等的神經。如果髓核壓著、頂住神經了，就開始產生坐骨神經痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 2576次

• 肩椎盤突出
  對于頸椎間盤突出的病人一般會引起頸椎病的發作，會使病人出現脖子疼痛、不舒適、僵硬的感覺，有的可能會伴有頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、視力模糊、聽力下降，雙上肢感覺無力、麻木，病人還可以出現心慌、走路不穩、腳下踩棉花的感覺。針對于這種情況的治療一般可以囑咐病人盡量以休息為主，這非常關鍵，活動太多太劇烈會加重病人癥狀，并且不利于恢復，盡量少低頭，多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作，堅持每天熱水袋熱敷一下頸椎，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏的話也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物以及營養神經的藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩、牽引、推拿、烤電，更有利于癥狀的改善。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-12 8529次

• 頸肩盤突出
  在臨床上頸椎間盤突出也是非常常見的，一般突出以后就會引起頸椎病的。主要還是表現為頸部的疼痛不舒適，病人可能會出現頭暈、心慌，走路不穩、腳下踩棉花的感覺、常上肢無力等情況。一般針對于這種情況的治療，還是可以先選擇保守治療的，頸椎病人少低頭多仰頭，長時間的頸椎保持一個動作，否則會加重癥狀的。另外，堅持每天熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，外用活血化瘀的膏藥，應用非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養神經的藥物治療，來促進恢復就可以。再就是對于這樣的病人，還可以配合一些理療的辦法，比如針灸、推拿、牽引、烤電、按摩都可以的，一般通過上面這些積極的治療辦法，改善癥狀是完全沒有問題的。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-11 4848次

• 肩椎盤突出癥狀有哪些
  頸椎間盤突出的癥狀主要是頸部的疼痛以及神經根的放射性的疼痛，上肢的放射性疼痛、酸痛、脹痛，還有可能會伴有麻木的表現。腰椎間盤突出癥主要的癥狀是腰部的疼痛，同時會伴有下肢的放射性的疼痛，酸痛脹痛，很有可能會伴有麻木的表現。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-18 2002次

• 腰肩盤突出是什么原因引起的
  腰椎間盤突出，這在現實的生活當中非常常見，發生這種疾病最重要的原因還是由于椎間盤的退行性改變所導致的，隨著年齡的增加以及勞累的增加，椎間盤的彈性就會下降，水分就會下降，從而就會導致椎間盤的不穩定引起椎間盤的突出。過度勞累，長時間的坐立，外傷都會引起腰椎間盤突出。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-13 1901次

• 椎肩盤突出什么引起的
  一，腰椎間盤的退行性改變是基本因素。髓核的退變主要表現為含水量的降低，并可因失水引起關節失衡。松動等小范圍的病理改變，纖維環的退變主要表現為堅韌程度的降低。二，損傷。長期反復的外力造成輕微損傷，加重了退變的程度。三，椎間盤自身解剖因素的弱點。椎間盤在成年以后逐漸缺乏血液循環，修復能力差。在上述因素的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 104次

• 肩椎盤突出
  1，急性期和癥狀發作應立即臥床休息，避免地面活動，減少突起神經根的刺激。床最適合硬床。2，在癥狀緩解期間應注意減少刺激，避免受涼和受潮，避免疲勞和腰椎創傷。3，建議做適當的運動。4，腰椎間盤突出癥患者不宜坐在低于20cm的小凳子上，應坐在靠背椅上，因為這樣可以承受身體的一部分重量，使腰部相對放松，減
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 5268次