患者出現滑膜炎，早期的時候避免劇烈運動，一般到了治療的末期，患者可以進行一些有氧的運動，比如患者可以平地散步，可以游泳，打太極拳等，一般患者這樣對關節不會造成比較大的影響，同時又加強了關節的鍛煉，避免出現肌肉的萎縮，避免出現關節僵硬的情況。
一般患者局部可以進行理療，比如進行熱敷，紅外線照射，患者行走的時候，一般在關節周圍要使用保護裝置，比如患者的膝關節可以使用護膝，這樣可以減輕在運動過程中對滑膜的損傷，一般患者出現了疼痛，還可以口服止痛藥物。
滑膜炎怎么運動
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2020-04-08 1806次
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滑膜炎顆粒和滑膜炎片哪個效果好滑膜炎顆粒和滑膜炎片是兩種制劑類型，分別為顆粒劑和片劑；因為兩種制劑都為口服制劑，所以二者在治療效果上應該是等同的；均用于治療濕熱閉阻、瘀血阻絡所致的痹病，癥見關節腫脹疼痛、痛有定處、屈伸不利；急、慢性滑膜炎及膝關節術后見上述證候者。主要成分有夏枯草、女貞子、功勞葉、黃芪、防己、薏苡仁、土茯苓、絲瓜絡、澤蘭、丹參、當歸、川牛膝、豨薟草，因其味甜、微苦；糖尿病患者忌服；服藥期間，宜食用清淡易消化之品，忌食辛辣油膩之品，以免助熱生濕。
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杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2018-08-17 26097次
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髖關節滑膜炎怎么保養保養髖關節滑膜炎，就像保養車子一樣，首先要把它開到修理廠去，也就是在家里待著，就不能出門了。首先要靜臥、要休息，其次再給它加潤滑劑，再有就是加消炎藥物，把關節的滑膜炎，盡快的給它消退，讓水給它消退，炎癥就控制住了。那么這是綜合治療，就是藥物加休息，休息的越到位，它好的越快，也就是可以做到大小便不下地，絕對臥床。這個炎癥，對它的控制就是有益的措施，老是閑不住，老是亂動，炎癥就控制不住。所以保養最好的方法就是偷懶，要懶到家了才能保養的好，所以節奏要暫停一下。但是時間不一定要很長，但是一定要給他機會，要給他喘口氣的機會。
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袁濤
主任醫師南京鼓樓醫院
2018-12-07 11253次
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得了滑膜炎怎么運動患者出現了滑膜炎，一般在急性期的時候患者要避免運動，一般患者的肢體要進行制動；患者的癥狀緩解后，可以進行相應的運動，一般患者避免一些劇烈的運動；患者可以進行有氧的運動，比如患者可以騎自行車，或者是打太極拳，平地進行散步，還可以進行游泳，這樣不會對患者的關節出現明顯的損傷，是一種比較好的運動方式。同時患者可以在局部進行相關的理療，比如進行推拿，按摩，熱敷，紅外線照射，促進局部的血液循環，改善癥狀；患者還可以口服一些活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片，活血止痛膠囊等。語音時長 01:09”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-01-05 1654次
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滑膜炎如何運動滑膜炎患者應該是休息，減少活動，這個運動的原則是掌握任何活動時候不要出現疼痛就可以了，像如果是一些慢跑，或者是游泳這種類似的運動，不出現疼痛的話是可以進行的。如果有疼痛的存在就應該避免，最好休息。滑膜炎在臨床上還是比較常見的一個疾病，這個治療的話一般是保守治療，像用上一些藥物減少活動能夠逐漸的恢復成正常。滑膜炎比較常見的像膝關節滑膜炎，這種治療的話通過口服藥物或者是關節內注射藥物進行治療，一般就能夠完全恢復，當然如果恢復的比較慢，或者是時間比較長，有可能是需要手術進行治療。語音時長 01:11”
焦勇強
主治醫師河北工程大學附屬醫院
2020-07-05 1665次
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得了滑膜炎怎么運動病情分析：患者可以進行一些有氧的運動，比如平地散步，打太極拳等。一般患者要避免劇烈的體育運動，比如爬山跳廣場舞的，否則會加重患者滑膜的損傷，加重癥狀。意見建議：一般患者除了進行運動外，要積極的進行對癥治療，患者的關節出現明顯的積液，要抽取積液，關節腔內可以注射少量的地塞米松，減輕炎癥反應。出現了疼痛，一般可以使用依托考昔止痛。
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-06-28 901次
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滑膜炎能運動嗎病情分析：如果是輕度的滑膜炎的癥狀可以進行適當的運動，這樣改善血液循環有利于滑膜炎癥的消退和吸收。如果滑膜炎的癥狀非常重了，局部的關節紅腫熱疼嚴重，這個時候就不應該運動了，應該積極的進行治療，在病情好轉以后可以運動。意見建議：創傷性的滑膜炎往往都是運動過度而導致的，所以運動一定要有一個度，量力而行，不能夠冒進，一旦滑膜炎的癥狀加重就應該停止運動，充分休息，多飲水，讓滑膜炎炎癥的癥狀吸收好轉。如果仍未見好轉，應該去當地正規的醫院進行進一步的治療，在此之前不能夠劇烈的運動。
劉東
主治醫師鄒平市中醫院
2021-06-22 1203次
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滑膜炎不能運動嗎滑膜炎的患者，在急性發病期需要注意休息制動。當病情穩定之后，病情的恢復期可以在專業醫生的指導下進行適當的運動。運動的時候要注意不要過度，以免加重滑膜的損傷，造成病情加重。滑膜炎的患者，當癥狀比較穩定的時候，可以在專業醫生的指導下進行適當的散
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
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滑膜炎能做什么運動患者出現滑膜炎，一般可以進行一些有氧的活動，比如患者可以進行騎自行車，游泳，平地散步，或者是打太極拳，等一些活動，這樣不會增加對關節的磨損，同時又對關節進行了功能鍛煉。一般患者急性期的時候，建議患者關節要進行制動，可以臨時使用支具或者是石膏進行固定，但是固定的時間不能太久，一般兩周左右要進行功能鍛煉
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 419次
