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• 睡覺頸椎痛怎么辦

  夜間睡眠時(shí)出現(xiàn)頸椎痛與頸椎疾病有一定的關(guān)系，頸部的疾病易在夜間靜息狀態(tài)下發(fā)作，大多由于頸部肌肉供血減少，酸性致痛物質(zhì)無法快速代謝所致。另外，夜間頸痛還與自身的睡覺姿勢(shì)、枕頭高度有關(guān)。如夜間患者睡覺時(shí)頸椎疼痛，而白天頸椎并無不適，應(yīng)首先通過調(diào)節(jié)枕頭高度和睡覺姿勢(shì)進(jìn)行改善。建議平臥時(shí)枕部高度相應(yīng)降低，側(cè)睡頸椎高度相應(yīng)增高，保持頸椎的正常曲度。定時(shí)改變姿勢(shì)，平時(shí)生活中減少低頭時(shí)間，多做拉伸動(dòng)作，勞逸結(jié)合。若出現(xiàn)頸椎疼痛的時(shí)候，可以用熱毛巾熱敷一下，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛，必要時(shí)可以口服一些舒筋活血，祛風(fēng)除濕的藥物。如仍未緩解，建議患者到正規(guī)醫(yī)院的骨科進(jìn)行檢查拍片，明確頸椎生理曲度有無變化，骨質(zhì)有無異常。

  

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  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 4879次

• 頸椎痛怎么辦

  頸椎病是引起頸椎疼痛最常見的疾病。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將頸椎病分為頸型、神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型、交感型、脊髓型以及混合型。臨床上最常見的是混合型。早期主要是頸型頸椎病，是肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等軟組織勞損之后，所造成的退變。然后有誘發(fā)因素，如受涼、姿勢(shì)不良等，就會(huì)造成這種脖子疼。隨著病程的發(fā)展，保護(hù)頸椎的軟組織和骨骼失去平衡，導(dǎo)致頸椎間盤突出，椎間孔變窄壓迫神經(jīng)根，而產(chǎn)生根性癥狀。因此頸椎疼痛是要綜合病史、體格檢查、影像學(xué)檢查，綜合判斷引起疼痛的原因，針對(duì)病因針才能進(jìn)行有效的治療。

  

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  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 4873次

• 睡歪脖子很痛怎么辦
  其實(shí)睡歪脖子，導(dǎo)致了脖子疼痛，在臨床上叫做落枕，主要就是由于睡覺的時(shí)候枕頭不合適，或者過度的受涼，所引起的頸部肌肉痙攣導(dǎo)致的疼痛。首先一定要積極的端正頸部姿勢(shì)，避免低頭，睡覺的枕頭不能太高太軟，在平躺的休息的時(shí)候，頭頸部要和枕頭床相互貼實(shí)，避免有懸空的部位，在側(cè)躺的休息的時(shí)候，枕頭不能太軟，頭頸部的方向要和身體軀干的方向平行，同時(shí)可以使用頸托固定，能夠有效的緩解頸部的肌肉痙攣，減輕頸部肌肉支撐頭部的力量。可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，使用活血的中藥熱敷燙洗，對(duì)于局部的痛點(diǎn)還可以進(jìn)行封閉治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-25 16107次

• 睡覺頸椎痛怎么辦
  如果睡覺時(shí)出現(xiàn)了頸椎部位疼痛的情況：一，在睡覺時(shí)，一定要避免睡枕過高，多注意睡姿，避免受涼，以免導(dǎo)致睡覺時(shí)頸椎疼痛情況的加重。二，在日常工作生活中，一定要減輕頸部椎體的受力，改變不良的工作生活習(xí)慣，特別是避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作和頸椎部位長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)勞作，避免頸部的外傷，避免受涼，以免導(dǎo)致睡覺時(shí)頸椎疼痛情況的加重。三，在睡覺時(shí)，如果出現(xiàn)了頸椎痛，可以行頸椎部位的熱敷、理療，以及口服非甾體類抗炎藥物，來緩解頸椎部位疼痛的癥狀，以提高病人的睡眠質(zhì)量。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-24 3227次

• 頸椎痛睡覺應(yīng)該怎么睡
  頸椎出現(xiàn)了疼痛，在睡覺的時(shí)候要使用的枕頭不能太高，不能太軟，使用的床也不能太軟。在平躺著休息的時(shí)候，頸椎頭要和床枕頭相互貼實(shí)，避免有懸空的地方，側(cè)躺著休息的時(shí)候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過度的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-08 1801次

• 晚上睡覺頸椎痛怎么辦
  晚上睡覺頸椎疼首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，枕頭高度和軟硬要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如鹽酸乙哌立松和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物，如通痹膠囊等藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效，如果癥狀不緩解就需要做個(gè)核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
  鄭慶祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-18 2703次

• 睡的頸椎痛怎么辦
  如果出現(xiàn)了睡的頸椎疼痛情況以后：一，要起身多活動(dòng)頸椎部位，以及行頸后部按摩，以緩解頸椎部疼痛的癥狀。二，在頸椎部位疼痛明顯時(shí)，可以應(yīng)用熱敷，理療，必要時(shí)配合針灸，推拿的治療，來促進(jìn)頸椎部位疼痛癥狀的減輕。三，疼痛明顯時(shí)，也可以口服非甾體類抗炎藥物，加用活血化瘀的藥物，來促進(jìn)頸椎部位疼痛癥狀的減輕恢復(fù)
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 168次

• 睡的頸椎痛怎么辦
  睡覺時(shí)頸椎疼痛，應(yīng)首先調(diào)整睡眠姿勢(shì)和環(huán)境，必要時(shí)采取藥物治療、物理治療和日常鍛煉等。一、調(diào)整睡眠環(huán)境保持正確的睡姿對(duì)預(yù)防頸椎疼痛至關(guān)重要。建議使用支撐性好的枕頭，如記憶棉枕，以貼合頸椎曲線，減少壓力。此外，床鋪的軟硬程度也要適中，過軟或過硬
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次