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• 如何緩解頸椎痛

  頸肩背疼痛有不同程度，一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過休息、物理治療，結(jié)合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴(yán)重的頸椎病引起的肢體疼痛，壓迫神經(jīng)根造成的神經(jīng)根型頸椎病，可能需要臥床制動(dòng)，用頸圍領(lǐng)固定，通過使用脫水激素類消炎藥，消除神經(jīng)根水腫，緩解癥狀，甚至可能考慮手術(shù)治療。現(xiàn)在比較常見的上班族還出現(xiàn)長期低頭看電腦，頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對長時(shí)間里，抽出時(shí)間改變生活和工作長期低頭習(xí)慣，叫做行為矯治，另外可以通過理療來治療，包括手法護(hù)理治療、肌肉牽張訓(xùn)練，還可以通過儀器，包括烤電、超短波、紅外線等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。

  

  01:24
  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 3515次

• 頸椎痛怎么緩解

  頸肩背部疼痛在不同的病程中有不同表現(xiàn)和程度。一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過休息、物理治療，結(jié)合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴(yán)重的頸椎病引起的肢體疼痛，如壓迫神經(jīng)根造成的神經(jīng)根型頸椎病可能需要局部注射治療，脊髓型頸椎病能需要頸圍固定，使用脫水激素類消炎藥，消除水腫，緩解癥狀，甚至需要手術(shù)治療。當(dāng)然，改變不良的生活習(xí)慣在預(yù)防頸椎病中非常重要。現(xiàn)在長時(shí)間低頭、伏案工作的人群越來越多，長期低頭看手機(jī)、電腦，導(dǎo)致頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對長時(shí)間里，抽出時(shí)間改變不良習(xí)慣，叫做行為矯治；同時(shí)可以通過理療，包括手法護(hù)理治療、肌肉牽張訓(xùn)練，還可以通過儀器，包括熱敷、超短波、紅外線等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。

  

  01:29
  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 4023次

• 頸椎痛怎樣按摩緩解
  臨床中出現(xiàn)頸椎疼痛癥狀的患者，可以采用一定的推拿，按摩方法進(jìn)行緩解。通常患者可以選用頸椎疼痛位置進(jìn)行點(diǎn)按，提拿，滾動(dòng)，摩擦等按摩的手法，可以很好的改善局部的循環(huán)，松解僵硬，痙攣緊張的肌肉，配合一些頸椎椎體的牽引，松動(dòng)的手法，還能進(jìn)一步的調(diào)整頸椎生理曲度，進(jìn)而改善頸部的活動(dòng)功能，減輕頸椎疼痛的表現(xiàn)。而患者自身也要注意在進(jìn)行推拿治療的同時(shí)，避免一些低頭，伏案，勞損以及受風(fēng)著涼等情況，以免對治療產(chǎn)生不利的影響。必要時(shí)患者可以配合一些頸部的功能訓(xùn)練，對于加強(qiáng)頸椎椎體的穩(wěn)定會(huì)有很好的幫助。
  語音時(shí)長 01:18”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-04-02 2421次

• 怎樣快速緩解頸椎痛
  患者出現(xiàn)了頸椎疼痛，一般要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的病因治療，其次要進(jìn)行對癥支持治療。比如患者是出現(xiàn)了頸椎病，一般早期的時(shí)候患者可以進(jìn)行物理治療，比如患者可以進(jìn)行熱療，水療，牽引，超聲波治療，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而改善癥狀。一般患者可以使用頸托，或者是頸圍進(jìn)行頸部的臨時(shí)固定。患者出現(xiàn)了明顯的疼痛，可以口服非甾體抗炎藥進(jìn)行止痛，使用美洛昔康，氯諾昔康，芬必得，患者還可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如使用b族維生素，或者是甲鈷胺，主要是由于患者出現(xiàn)了明顯的神經(jīng)根病的壓迫癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-23 1553次

• 怎樣能緩解頸椎痛
  病情分析：緩解頸椎痛的辦法有枕頜帶牽引，佩戴頸托，頸領(lǐng)，推拿，按摩，理療，藥物治療等辦法。枕頜帶牽引需要在專科醫(yī)生操作下進(jìn)行，患者坐位或者臥位，頭前屈15度左右，重量4--5KG，每日一到兩次，每次一小時(shí)，兩周為一個(gè)療程。但是有髓型頸椎病的不宜做牽引。意見建議：有的頸椎痛是因?yàn)轭i椎間盤突出引起，不適合推拿，按摩，可以進(jìn)行理療。這樣可以改善頸部血液循環(huán)，促進(jìn)局部水腫消退，使肌肉松弛，緩解疼痛。另外及時(shí)止痛就要到疼痛科就診，痛點(diǎn)注射，神經(jīng)根阻滯可以及時(shí)止疼，同時(shí)也能夠營養(yǎng)肌肉神經(jīng)，消除水腫，減輕癥狀。
  張敬梅 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-09 1802次

• 頸椎痛怎樣才能緩解
  病情分析：頸椎病如果疼痛比較輕微，可以采用運(yùn)動(dòng)或者平時(shí)注意來改善，主要是避免久坐，避免低頭，避免頸椎在一個(gè)姿勢時(shí)間過長，適當(dāng)?shù)脑黾討敉膺\(yùn)動(dòng)，多仰頭，可以游泳，跑步，打球來緩解。如果頸椎病是中度的疼痛，可以采用口服非甾體類的抗炎止痛藥物，如布洛芬，西樂葆，樂松等藥物，也可以貼敷氟比洛芬巴布膏來緩解疼痛。如果疼痛比較嚴(yán)重，除了需要口服止痛藥物以外，還可進(jìn)行推拿按摩。如果頸椎病疼痛經(jīng)過治療不能緩解，屬于比較嚴(yán)重的頸椎病，則需要采用手術(shù)進(jìn)行治療。意見建議：首先要改善生活和工作中的不良習(xí)慣。工作時(shí)，每半小時(shí)要起身，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭頸，空調(diào)不能對著脖子吹，可以在辦公室準(zhǔn)備一件帶領(lǐng)的外套，注意頸肩部的保暖。此外要注意睡覺姿勢，以平躺最佳。
  郗磊 主治醫(yī)師十堰市人民醫(yī)院

  2020-08-02 2201次

• 腰疼頸椎痛怎么緩解
  對于出現(xiàn)了腰疼、頸椎痛的患者，可以采取如下的方式來進(jìn)行緩解：1、患者首先要持續(xù)的平臥硬板床休息，而且一定要注意患處的保暖。此時(shí)，患者還可以使用像熱水袋、炒鹽袋之類的裝置，對疼痛的部位進(jìn)行熱敷。2、患者可以在疼痛的部位外用一些具有活血化瘀作用的膏藥。比如云南白藥膏、活血止痛膏之類的，對于此類癥狀都有著
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 555次

• 腰疼頸椎痛怎么緩解
  腰疼頸椎痛患者可以口服一些止疼的藥物緩解，例如服用布洛芬緩釋膠囊或者是雙氯芬酸鈉緩釋片等，同時(shí)還可以貼一些具有活血止痛作用的膏藥，患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。患者要注意腰部的保暖，不能受到寒冷刺激。另外也還要做一些腰部的肌肉鍛煉，平時(shí)要避免久坐，也不要長時(shí)間的彎腰或者是做重體力勞動(dòng)。除此以外患者
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次