臨床中出現頸椎疼痛癥狀的患者，可以采用一定的推拿，按摩方法進行緩解。通常患者可以選用頸椎疼痛位置進行點按，提拿，滾動，摩擦等按摩的手法，可以很好的改善局部的循環，松解僵硬，痙攣緊張的肌肉，配合一些頸椎椎體的牽引，松動的手法，還能進一步的調整頸椎生理曲度，進而改善頸部的活動功能，減輕頸椎疼痛的表現。
而患者自身也要注意在進行推拿治療的同時，避免一些低頭，伏案，勞損以及受風著涼等情況，以免對治療產生不利的影響。
必要時患者可以配合一些頸部的功能訓練，對于加強頸椎椎體的穩定會有很好的幫助。
頸椎痛怎樣按摩緩解
李文鵬主治醫師
佳木斯大學附屬第二醫院 骨科
2020-04-02 2421次
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如何緩解頸椎痛頸肩背疼痛有不同程度，一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過休息、物理治療，結合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴重的頸椎病引起的肢體疼痛，壓迫神經根造成的神經根型頸椎病，可能需要臥床制動，用頸圍領固定，通過使用脫水激素類消炎藥，消除神經根水腫，緩解癥狀，甚至可能考慮手術治療。現在比較常見的上班族還出現長期低頭看電腦，頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對長時間里，抽出時間改變生活和工作長期低頭習慣，叫做行為矯治，另外可以通過理療來治療，包括手法護理治療、肌肉牽張訓練，還可以通過儀器，包括烤電、超短波、紅外線等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。
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李加賓
副主任醫師漳州市醫院
2020-03-12 3516次
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頸椎痛怎么緩解頸肩背部疼痛在不同的病程中有不同表現和程度。一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過休息、物理治療，結合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴重的頸椎病引起的肢體疼痛，如壓迫神經根造成的神經根型頸椎病可能需要局部注射治療，脊髓型頸椎病能需要頸圍固定，使用脫水激素類消炎藥，消除水腫，緩解癥狀，甚至需要手術治療。當然，改變不良的生活習慣在預防頸椎病中非常重要。現在長時間低頭、伏案工作的人群越來越多，長期低頭看手機、電腦，導致頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對長時間里，抽出時間改變不良習慣，叫做行為矯治；同時可以通過理療，包括手法護理治療、肌肉牽張訓練，還可以通過儀器，包括熱敷、超短波、紅外線等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。
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林建
副主任醫師漳州市醫院
2020-03-13 4026次
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頸椎痛怎樣按摩臨床中有頸椎疼痛癥狀的患者，在常規的治療方法外，可以配合一些推拿按摩的手法，比如在局部疼痛的位置，或有肌肉僵硬痙攣的位置，進行一些提拿、點揉、滾動、摩擦的方法，可以很好的促進局部的代謝，松解肌肉，同時配合一些頸部的牽引旋扳等關節調整手法，進一步的改善生理曲度，從而減輕頸椎疼痛的癥狀。而患者平時也要注意避免低頭，伏案勞損以及受風著涼，這類不利因素會影響治療的效果。同時患者也可以在推拿按摩的同時，配合一些頸部的功能訓練，進一步增強頸椎椎體的穩定性，對于治療會有很好的幫助。語音時長 01:12”
李文鵬
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2020-03-24 1687次
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頸椎痛怎樣緩解頸椎痛可以通過中醫中藥治療，藥物止痛治療以及理療來緩解。中醫中藥治療又包括針灸、推拿以及中藥熱敷治療。藥物止痛主要是使用非甾體類消炎藥來進行止痛治療，常用的藥物有塞來昔布、雙氯芬酸鈉膠囊等。而理療常用的有微波治療、體外沖擊波治療以及音頻治療等，均能有效的緩解頸椎痛癥狀。如果在進行上述治療之后，疼痛仍未得到緩解，則需到骨科門診進行頸椎CT或磁共振進一步檢查，明確椎間盤突出是否已經壓迫神經，如果已經壓迫神經，并引起手麻、手痛癥狀，還需要考慮進行手術治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:16”
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2020-03-08 1887次
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怎樣能緩解頸椎痛病情分析：緩解頸椎痛的辦法有枕頜帶牽引，佩戴頸托，頸領，推拿，按摩，理療，藥物治療等辦法。枕頜帶牽引需要在專科醫生操作下進行，患者坐位或者臥位，頭前屈15度左右，重量4--5KG，每日一到兩次，每次一小時，兩周為一個療程。但是有髓型頸椎病的不宜做牽引。意見建議：有的頸椎痛是因為頸椎間盤突出引起，不適合推拿，按摩，可以進行理療。這樣可以改善頸部血液循環，促進局部水腫消退，使肌肉松弛，緩解疼痛。另外及時止痛就要到疼痛科就診，痛點注射，神經根阻滯可以及時止疼，同時也能夠營養肌肉神經，消除水腫，減輕癥狀。
張敬梅
主任醫師朝陽市第二醫院
2020-06-09 1802次
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頸椎痛怎樣才能緩解病情分析：頸椎病如果疼痛比較輕微，可以采用運動或者平時注意來改善，主要是避免久坐，避免低頭，避免頸椎在一個姿勢時間過長，適當的增加戶外運動，多仰頭，可以游泳，跑步，打球來緩解。如果頸椎病是中度的疼痛，可以采用口服非甾體類的抗炎止痛藥物，如布洛芬，西樂葆，樂松等藥物，也可以貼敷氟比洛芬巴布膏來緩解疼痛。如果疼痛比較嚴重，除了需要口服止痛藥物以外，還可進行推拿按摩。如果頸椎病疼痛經過治療不能緩解，屬于比較嚴重的頸椎病，則需要采用手術進行治療。意見建議：首先要改善生活和工作中的不良習慣。工作時，每半小時要起身，轉轉頭頸，空調不能對著脖子吹，可以在辦公室準備一件帶領的外套，注意頸肩部的保暖。此外要注意睡覺姿勢，以平躺最佳。
郗磊
主治醫師十堰市人民醫院
2020-08-02 2201次
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懷孕頸椎痛可以按摩嗎懷孕后頸椎痛是可以通過按摩來緩解的。懷孕后要減少長期坐姿的習慣，不良的坐姿會導致頸椎病加重，引起疼痛的癥狀，可以通過頸部活動和按摩來緩解癥狀。懷孕后注意減少長期一個姿勢不動，要適當的進行體育鍛煉，也要養成良好的作息時間或者飲食習慣，避免長期熬夜或做一些不健康的行為。
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-20 0次
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腰疼頸椎痛怎么緩解對于出現了腰疼、頸椎痛的患者，可以采取如下的方式來進行緩解：1、患者首先要持續的平臥硬板床休息，而且一定要注意患處的保暖。此時，患者還可以使用像熱水袋、炒鹽袋之類的裝置，對疼痛的部位進行熱敷。2、患者可以在疼痛的部位外用一些具有活血化瘀作用的膏藥。比如云南白藥膏、活血止痛膏之類的，對于此類癥狀都有著
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 555次
