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• 孕婦吃什么好

  孕婦應(yīng)該多吃1、富含較多維生素的食物；2、富含鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素的食物；3、含有不飽和脂肪酸豐富的食物；4、含豐富蛋白質(zhì)的食物；5、富含碘的食物。比如，蔬菜中：胡蘿卜、花菜、西紅柿、海帶、紫菜、菠菜、油菜。肉類(lèi)：鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、雞肉、蝦、豬肉、牛肉。水果：蘋(píng)果、梨子、香蕉、櫻桃、草莓、葡萄。堅(jiān)果：核桃、花生、杏仁、松果、開(kāi)心果等等。

  

  01:23
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 5107次

• 孕婦血糖偏高吃什么好

  孕婦血糖偏高，這時(shí)候就要做飲食的控制，像碳水化合物建議吃一些熱量比較低的碳水化合物，比如像蕎麥面或者是燕麥，這些熱量比較低同時(shí)纖維素也比較多。同時(shí)建議孕婦多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，水果里邊選擇一些熱量比較低的水果，比如像草莓、獼猴桃、蘋(píng)果，既含有豐富的維生素，同時(shí)也有纖維素在里邊。還建議吃一些新鮮的綠色蔬菜，比如像菠菜、油菜、芹菜，菠菜里邊含有一些粗纖維，有助于腸道的蠕動(dòng)，同時(shí)熱量也低，既有助于血糖的控制，同時(shí)還能夠保證腸道的正常代謝，不至于出現(xiàn)便秘。

  

  01:17
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-27 4023次

• 孕婦秋燥吃什么好
  秋天由于氣候干燥很容易損傷人體的陰液，而出現(xiàn)口干咽燥，皮膚瘙癢、眼睛干澀、流鼻血、便秘、咽喉腫痛等一些秋燥的癥狀。孕婦秋燥建議：一、多飲水，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)缺失的水分；二、多吃一些滋陰潤(rùn)燥的食物，如梨、柑橘、葡萄、石榴、銀耳等等；三、必要的時(shí)候可以使用一些滋陰潤(rùn)燥的中藥來(lái)泡水喝，常用的是石斛、玉竹、麥冬、天冬等等，需要在專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行服用。除此之外，保證皮膚的滋潤(rùn)也非常重要，在身體暴露的部位涂保濕霜、潤(rùn)膚乳等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-12-06 1928次

• 秋燥孕婦吃什么好
  秋天氣候干燥，而孕婦的身體適應(yīng)能力較差，很容易出現(xiàn)流鼻血、皮膚干、眼睛干、咽喉疼痛的一些表現(xiàn)。孕婦可以多吃一些滋陰潤(rùn)燥的食物來(lái)進(jìn)行改善，如石榴、柑橘、梨、銀耳等等。必要的時(shí)候可以使用一些滋陰潤(rùn)燥的中成藥物來(lái)進(jìn)行改善，還可以使用麥冬、天冬、石斛、玉竹等泡水喝，代茶飲來(lái)滋陰潤(rùn)燥，改善秋燥。更重要的是要及時(shí)的補(bǔ)充水分，采用多次少量飲用的方式，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分。除此之外，孕婦還要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增加身體的適應(yīng)能力。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-12-06 1721次

• 孕婦秋燥吃什么好
  病情分析：秋天本來(lái)就是個(gè)干燥的季節(jié)，再加上孕婦這個(gè)特殊的身體，所以孕婦秋燥是個(gè)挺常見(jiàn)的事情，影響了孕婦和胎兒的健康。意見(jiàn)建議：孕婦秋天的飲食要以營(yíng)養(yǎng)、新鮮、清淡為主。適當(dāng)增加新鮮水果和蔬菜的比例，可以多吃一些冬瓜、蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、百合，芋頭，鴨肉，木耳，蜂蜜等。另外多喝水、養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣對(duì)于緩解秋燥都有好處。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-10 1002次

• 秋燥孕婦吃什么好
  病情分析：秋天對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是個(gè)涼爽舒適的季節(jié)，然而卻帶來(lái)了便秘、上火等秋燥癥狀，影響了情緒和健康。意見(jiàn)建議：秋燥孕婦可以多吃一些蜂蜜，柑橘，秋梨，無(wú)花果，銀耳，柿子，蘿卜等食物進(jìn)行緩解。平時(shí)要注意休息，不熬夜，保證充足睡眠，根據(jù)自身情況進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，增強(qiáng)體質(zhì)。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-10 1002次

• 秋燥吃什么食物好
  秋燥可以多吃一些銀耳、梨、百合等食物，可以改善秋燥引起的病癥。秋燥是人在秋天感受燥邪而發(fā)生的疾病，主要的癥狀是會(huì)出現(xiàn)鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥、頭發(fā)干燥、便秘等。銀耳是一種常見(jiàn)的食用菌，可以將銀耳洗干凈煲湯，有生津潤(rùn)肺的作用，非常適合秋燥時(shí)飲用。秋天是梨大量上市的季節(jié)，梨的主要功效是清熱潤(rùn)燥，在秋
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-08 5005次

• 秋燥吃什么蔬菜好
  秋天天氣干燥，容易出現(xiàn)口干唇焦等“秋燥”的癥狀，在食物的選擇上應(yīng)該選擇滋陰潤(rùn)燥，益中補(bǔ)氣的食品，比如銀耳，銀耳含有碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)，以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)，可以滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津。胡蘿卜是秋季的應(yīng)季蔬菜，含有豐富的胡蘿卜素，可以在人體轉(zhuǎn)化為維生素a，可以補(bǔ)肝明目，除此之外，吃胡蘿卜還可以改善
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-08 275次