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• 孕婦吃什么好

  孕婦應該多吃1、富含較多維生素的食物；2、富含鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅等營養元素的食物；3、含有不飽和脂肪酸豐富的食物；4、含豐富蛋白質的食物；5、富含碘的食物。比如，蔬菜中：胡蘿卜、花菜、西紅柿、海帶、紫菜、菠菜、油菜。肉類：鯽魚、鯉魚、雞肉、蝦、豬肉、牛肉。水果：蘋果、梨子、香蕉、櫻桃、草莓、葡萄。堅果：核桃、花生、杏仁、松果、開心果等等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 5108次

• 孕婦血糖偏高吃什么好

  孕婦血糖偏高，這時候就要做飲食的控制，像碳水化合物建議吃一些熱量比較低的碳水化合物，比如像蕎麥面或者是燕麥，這些熱量比較低同時纖維素也比較多。同時建議孕婦多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，水果里邊選擇一些熱量比較低的水果，比如像草莓、獼猴桃、蘋果，既含有豐富的維生素，同時也有纖維素在里邊。還建議吃一些新鮮的綠色蔬菜，比如像菠菜、油菜、芹菜，菠菜里邊含有一些粗纖維，有助于腸道的蠕動，同時熱量也低，既有助于血糖的控制，同時還能夠保證腸道的正常代謝，不至于出現便秘。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-27 4024次

• 孕婦秋燥吃什么好
  秋燥是指由于秋天氣候干燥，損傷人體的陰液，而出現的眼干、口干、鼻干，甚至流鼻血、便秘、咽喉腫痛、咳嗽等一些癥狀。孕婦如果出現秋燥，建議吃一些滋陰潤燥的食物，比如梨、銀耳、石榴、葡萄等等，如果秋燥的情況比較嚴重，還可以使用一些滋陰潤燥的中藥泡水喝代茶飲，如石斛、麥冬、玉竹、天冬等等。由于孕婦的體質比較特殊，所以一定要在專業的中醫師指導下進行服用，并且平時要多飲水，采用少量多次的方式及時補充體內缺失的水分。
  語音時長 01:13”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-06-04 1940次

• 孕婦秋燥吃什么好
  秋天由于氣候干燥很容易損傷人體的陰液，而出現口干咽燥，皮膚瘙癢、眼睛干澀、流鼻血、便秘、咽喉腫痛等一些秋燥的癥狀。孕婦秋燥建議：一、多飲水，及時補充體內缺失的水分；二、多吃一些滋陰潤燥的食物，如梨、柑橘、葡萄、石榴、銀耳等等；三、必要的時候可以使用一些滋陰潤燥的中藥來泡水喝，常用的是石斛、玉竹、麥冬、天冬等等，需要在專業的中醫師指導下進行服用。除此之外，保證皮膚的滋潤也非常重要，在身體暴露的部位涂保濕霜、潤膚乳等等。
  語音時長 01:20”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-12-06 1928次

• 孕婦秋燥吃什么好
  病情分析：秋天本來就是個干燥的季節，再加上孕婦這個特殊的身體，所以孕婦秋燥是個挺常見的事情，影響了孕婦和胎兒的健康。意見建議：孕婦秋天的飲食要以營養、新鮮、清淡為主。適當增加新鮮水果和蔬菜的比例，可以多吃一些冬瓜、蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、百合，芋頭，鴨肉，木耳，蜂蜜等。另外多喝水、養成定時排便習慣對于緩解秋燥都有好處。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-10 1002次

• 秋燥孕婦吃什么好
  病情分析：秋天對于孕婦來說是個涼爽舒適的季節，然而卻帶來了便秘、上火等秋燥癥狀，影響了情緒和健康。意見建議：秋燥孕婦可以多吃一些蜂蜜，柑橘，秋梨，無花果，銀耳，柿子，蘿卜等食物進行緩解。平時要注意休息，不熬夜，保證充足睡眠，根據自身情況進行戶外運動，多曬太陽，增強體質。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院就診。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-10 1002次

• 秋燥吃什么食物好
  秋燥可以多吃一些銀耳、梨、百合等食物，可以改善秋燥引起的病癥。秋燥是人在秋天感受燥邪而發生的疾病，主要的癥狀是會出現鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥、頭發干燥、便秘等。銀耳是一種常見的食用菌，可以將銀耳洗干凈煲湯，有生津潤肺的作用，非常適合秋燥時飲用。秋天是梨大量上市的季節，梨的主要功效是清熱潤燥，在秋
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-08 5005次

• 秋燥吃什么蔬菜好
  秋天天氣干燥，容易出現口干唇焦等“秋燥”的癥狀，在食物的選擇上應該選擇滋陰潤燥，益中補氣的食品，比如銀耳，銀耳含有碳水化合物，脂肪，蛋白質，以及磷、鐵、鎂等礦物質，可以滋陰潤肺，養胃生津。胡蘿卜是秋季的應季蔬菜，含有豐富的胡蘿卜素，可以在人體轉化為維生素a，可以補肝明目，除此之外，吃胡蘿卜還可以改善
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-08 275次